新多喝这些茶快速缓解咳嗽与痰多疑惑让你轻松恢复健！
导语：咳嗽与痰多是生活中常见的吸道难题其在节交替、气波动时更容易出现。中医认为，通过饮用具有食疗作用的茶饮可以有效缓解咳嗽与痰多症状，帮助身体恢复健。本文将为您介绍若干具有止咳化痰功效的茶饮，让您轻松应对吸道不适。
普洱茶是一种发酵茶，具有去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便的功效。研究发现，普洱茶还能使胆固醇及油三酯减少、血管张、血压下降，具有降脂、降压的作用。对咳嗽有痰的患者，适量饮用普洱茶能够缓解症状。
对上吸道感染的痰多患者，可适当喝糖茶、胖大海茶、菊花茶等。糖茶具有暖作用，能缓解因受寒引起的咳嗽；胖大海茶具有清热、润肺、止咳的功效；菊花茶具有清热解、疏散风热的功效。
桔梗茶具有清咽、润肺、祛痰的功效；草茶具有清热解、润肺止咳的作用；陈皮茶具有理气化痰、消食健胃的功效；莱菔子茶具有清热解、润肺化痰的作用。这些茶饮对痰多的患者具有一定的缓解作用。
咳嗽有痰的患者，能够尝试喝红茶、公英茶。红茶具有消炎、解、润肺止咳的作用；公英茶具有清热解、消炎止咳的功效。
咳嗽痰多时，可适当饮用橘红罗汉果茶、胖大海茶、百合花茶等。这些茶饮具有止咳清肺、润肺的作用，能辅助缓解咳嗽痰多的症状。
罗汉果茶具有清热润肺、止咳化痰的功效；麦冬茶具有滋阴润肺、生津止渴的作用；菊花茶具有清热解、润肺止咳的功效。这些茶饮对于清肺化痰具有一定的帮助。
金银花茶具有清热解、疏散风热的功效；陈皮茶具有理气化痰、消食健胃的作用；花茶具有止咳化痰的功效。这些茶饮对于痰多咳嗽的患者具有一定的缓解作用。
蜂蜜雪梨茶具有润肺止咳、化痰的功效，适合秋饮用。制作方法简单，取雪梨1个蜂蜜适量，将雪梨蒸熟后加入蜂蜜即可。
三根茶由芦根、白根、丝瓜根制作而成，具有清热除烦、生津止呕、清肺止血、化痰止咳的功效；川枇杷茶具有润肺止咳、化痰清热的作用；薄荷茶具有清热解、消炎止咳的功效。这些茶饮对于咳嗽痰多的患者具有一定的缓解作用。
阴虚肺燥引起的咳嗽痰多，能够尝试饮用白萝茶、冰糖雪梨茶。白萝茶具有清热解、润肺化痰的作用；冰糖雪梨茶具有清心降火、除烦、滋阴润肺的功效。
以上茶饮都具有止咳化痰、清肺润肺的作用，但需要关注的是，这些茶饮并非，不能完全替代治疗。在饮用茶饮的同时如症状严重还需及时就医。保持良好的生活惯，加强锻炼，增强免疫力，才能让你轻松恢复健！
