哪种茶饮具有平的性特点，既不会引起上火也不带有寒凉感？-普洱茶知识

茶饮作为一种历悠久的文化象征和健饮品在中国已经有着几千年的传统。茶的种类繁多不同的茶叶有不同的性质和功效。有的茶叶性质热，适合寒性体质的人饮用；有的茶叶性质寒凉，适合热性体质的人饮用。对一部分人而言，他们既不喜欢寒凉的茶叶，也不喜欢过于热的茶叶，他们期望找到一种平的茶饮，既不会引起上火也不会带有寒凉感。那么哪种茶饮具有这样的特点呢？

咱们来理解一下茶的性质。一般而言茶叶可分为寒性、凉性、性和热性四种。寒性的茶叶如绿茶、金银花茶等具有清热解、消暑解渴的功效；凉性的茶叶如菊花茶、公英茶等，具有清热解、凉血止血的功效；性的茶叶如红茶、普洱茶等，具有中散寒、助消化等功效；热性的茶叶如生茶、圆茶等具有阳散寒、补气养血的功效。

那么哪种茶饮既不会引起上火也不会带有寒凉感呢？答案就是：红茶、普洱茶和熟普洱茶。

红茶是一种完全发酵的茶叶性质热，具有中散寒、助消化的功效。红茶中的茶多酚和儿茶素含量较高，可以促进胃液分泌，有助于消化。红茶适合寒性体质的人饮用，可以暖身体，缓解寒症状。

普洱茶分为生普洱和熟普洱两种其中熟普洱茶的性质更加和，既不寒凉也不热，非常适合追求平体质的人群。普洱茶具有降脂、减肥、抗衰老等多种功效，同时能够调节肠胃功能，促进消化。普洱茶中的茶多酚和儿茶素含量适中，不会对身体造成负担。

除了红茶和普洱茶，熟普洱茶也是一种性质和的茶饮。熟普洱茶经过特殊的发酵工艺，具有中散寒、助消化的功效。熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素含量较低，对身体的刺激较小，适合长期饮用。

红茶、普洱茶和熟普洱茶都是具有平性特点的茶饮，既不会引起上火也不会带有寒凉感。这些茶饮对追求健和平体质的人而言是理想的选择。饮茶也要适量，过量饮用任何茶饮都可能对身体造成负担。在饮茶的同时还要留意饮食的搭配和生活惯的调整保持良好的身体状态。

精彩评论

2024-06-07

陈皮味苦、，性，入肺、脾经，其具有理气健脾(调节气机、增强脾脏功能)的作用，适当喝陈皮茶，可以改善脾胃虚寒导致的脘腹胀满、食少吐泻等病症。花茶花茶性。

珵cici 2024-06-07

上火在中医学里是指人体阴阳失而内热旺的证候。如果想要通过喝茶调理身体、预防上火，可以选择性凉或寒性的茶品来泡水饮用。

江璐 2024-06-07

丁香茶做法:丁香每天加水泡饮用。丁香有很好的健脾胃作用，健胃、脾、下气的功效。花茶做法:用花加开水泡开饮用，水85度右就可以了。

了不起的 2024-06-07

滋阴降火不伤脾胃的茶，常见的有椹茶、枸杞菊花茶、麦门冬茶、黄精茶等。通常建议在医生的辨证下，遵医嘱适量饮用，如果饮用不当，即使茶性本身比较和，也有可能会伤胃。对于体寒的人来说，平时注意生活饮食调理对改善体寒体质是有一定的帮助的，其中有一些茶饮也可达到去除体内寒气的作用。那么，女生体寒喝什么茶好呢。

文 2024-06-07

降火又不寒凉的茶有哪些降火又不寒凉的茶有菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等，建议遵医嘱适量饮用。具体分析如下: 菊花茶:菊花茶可散风清热、平肝明目，适合饮用。

沈一冰 2024-06-07

适合长期饮用的去火茶部分人群阳气偏，火气较大，容易上火，或者长期过量食用辣燥的食物，导致火热内生，引起上火，出现口干舌燥、咽喉不利，甚至口舌生疮等不适症状。

张璨 2024-06-07

为防止上火可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等。上火是由外感邪气、饮食因素、精神因素等原因导致，症状多表现为心烦易怒、口渴、咽喉肿痛、口臭、尿黄、便秘等。