什么茶回奶效果好一点？请推荐！-普洱茶知识

在我国的传统医学中回奶是指通过或食物等方法帮助哺乳期妇女减少或停止乳汁分泌的过程。回奶对多哺乳期妇女对于是一个必要的环节其是当她们因为各种起因需要停止哺乳时。那么在众多回奶方法中喝茶作为一种自然、便捷的途径受到了多妈青睐。咱们就来探讨一下哪些茶具有较好的回奶效果，以及怎样去选择适合本身的回奶茶。

### 1. 荷叶茶

荷叶茶是一种具有清热解、利水消肿作用的茶饮。对于回奶有很好的效果，因为荷叶中的荷叶碱成分可抑制乳汁分泌。哺乳期妇女饮用荷叶茶，可逐渐减少乳汁分泌，达到回奶的目的。

荷叶茶的冲泡方法简单，取适量荷叶放入杯中用热水冲泡，静置5-10分后即可饮用。建议每天饮用3-4次，持续饮用一周右，可以明显感觉到乳汁分泌减少。不过需要关注的是，荷叶茶性寒，体质虚寒的妇女应适量饮用。

### 2. 胡茶

胡茶是一种具有疏肝解、清热解作用的茶饮。对于因情志不畅、肝气结致使的乳汁分泌过多，有很好的调节作用。

胡茶的冲泡方法是将胡10克、绿茶5克放入杯中，用热水冲泡，静置10分后饮用。每天饮用2-3次，持续饮用一周右，可以有效地减少乳汁分泌。但需要留意的是，胡茶不适合体质虚弱、容易感冒的妇女饮用。

### 3. 公英茶

公英茶具有清热解、消炎杀菌的作用，对于因乳腺炎等原因致使的乳汁分泌过多，有很好的改善作用。

公英茶的冲泡方法是将公英15克、绿茶5克放入杯中，用热水冲泡静置10分后饮用。每天饮用2-3次，持续饮用一周右，可以有效地减少乳汁分泌。但需要关注的是，公英茶性寒体质虚寒的妇女应适量饮用。

### 4. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解、疏肝解的作用，对于因情志不畅、肝气结引起的乳汁分泌过多，有很好的调节作用。

薄荷茶的冲泡方法是将薄荷叶10克、绿茶5克放入杯中，用热水冲泡，静置5分后饮用。每天饮用2-3次，持续饮用一周右，能够有效地减少乳汁分泌。但需要关注的是，薄荷茶性寒，体质虚寒的妇女应适量饮用。

### 5. 叶茶

叶茶具有经散寒、活血止痛的作用对于因寒凝血瘀致使的乳汁分泌过多，有很好的改善作用。

叶茶的冲泡方法是将叶10克、绿茶5克放入杯中，用热水冲泡，静置10分后饮用。每天饮用2-3次持续饮用一周右，能够有效地减少乳汁分泌。但需要关注的是，叶茶性，体质燥热的妇女应适量饮用。

选择适合本人的回奶茶，需要按照个人体质和实际情况来决定。在饮用回奶茶的同时还要留意饮食调理保持良好的心态，才能更好地达到回奶的效果。

晟 2024-06-08

问题描述: 吃什么茶回奶最快？医生回答(1) 玺主治医师辽中医药大学附属第二医院消化内科病情分析:您好，一般回奶需要1-2周的时间。效果好如果喝的是炒麦芽茶，由于炒麦芽具有一定的抑制奶水分泌、消除乳胀疼痛的效果，适当饮用通常可以起到比较好的回奶效果；效果不好但如果哺乳期喝的是绿茶、红茶。

简单心理 2024-06-08

可以吃山楂麦芽茯苓代用茶断奶，维生素B6也可以回奶。山楂麦芽茯苓代用茶有一定的辅助效果，个体差异性较大。维生素B6断奶一般没有副作用。

潇 2024-06-08

其他:巧克力、人参、山楂、公英、茶叶。另外凉性的东西也回奶。

八九野马 2024-06-08

吃什么回奶仔饼boy 2020-01-22 11:23 为您推荐:其他回答你好，回奶可以用大麦茶泡水喝，可以大量吃维生素B12进行回奶，如果胀奶严重，可以稍微挤出一点。