寻求帮助:如果自身无法解决债务问题，可以寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助，制定有效的解决方案。 信用卡欠5千逾期三年是一种不负责任的行为。如果您的信用卡欠款已经逾期3年，那么情况可能相当复杂。您应该与银行或信用卡公司联系，了解当前欠款的详细情况，并咨询他们的还款要求和政策。