感冒为什么不能喝茶，感冒期间应避免喝茶？真相解析！

为什么感冒不能喝茶

感冒时为什么不能喝茶，这是很多人都存在的体误解。事实上，适量饮茶对于缓解感冒症状是有一定帮助的过程。茶叶中含有丰富的消耗多酚类物质，具有抗炎、抗氧化和抗菌作用，可以减轻病症，提高人体免疫力。

然而，茶的另外确有一些情况下不宜饮用。首先，茶叶中含有 *** ，过量摄入 *** 会导致心悸、失眠等不良反应，对感冒患者的 *** 身体状况并不利。因此，感冒患者选择低 *** 的鞣质茶叶，如绿茶、花茶等。

其次，茶叶中的有些草酸会影响人体对铁的从而吸收。感冒时，人体需要更多的的时候铁元素来抵抗病和增强免疫力，但茶叶中的兴奋草酸会抑制体内对铁元素的是不吸收。因此，在感冒期间，不宜大量饮用茶水，以免降低铁元素的比如吸收利用。

此外，茶叶本身具有收敛作用，可能会导致鼻塞、咳嗽等感冒症状加重。特别是浓茶、红茶等因为茶内鞣酸的茶碱作用而具有更明显的状态收敛作用，不适合感冒时饮用。

最后，茶黄碧螺春品类适合休闲、茶街旅游之类，从病症角度这些类型茶因为叶饮如果真正做达到上乘品水平，泡一壶有时需要7到8次，这样一来治疗感冒的建议作用会淡薄，

总而言之，感冒期间适量饮用茶是可以缓解症状的能够，但需要注意选择低 *** 的病情茶叶，适量饮用。同时，不能将茶替代其他治疗 *** ，如治疗和休息，对症治疗才是的解热镇痛方式。无论是感冒还是其他疾病，更重要的感冒药是保持良好的中枢生活惯和充足的处于休息，提高身体免疫力。