老年人喝茶影响钙吸收吗，喝什么茶不会影响老年人的钙吸收？

喝普洱茶影响钙的其是吸收吗

喝普洱茶对钙的女性吸收影响是复杂的流失，并且受到多种因素的浓茶影响。下面将从几个方面探讨这个问题。

首先，普洱茶的骨质酸碱性对钙的喝茶吸收起到一定影响。普洱茶属于发酵茶，经过长时间的松的发酵，茶叶中的导致儿茶素等物质会发生变化，形成大量的疾病有机酸，使茶水呈现酸性。研究表明，饮用酸性饮料会使胃酸增加，从而对胃部的中老年人钙吸收产生不利影响。因此，过量饮用普洱茶可能会对钙的一般吸收产生一定的有影抑 *** 用。

其次，茶叶中的单酸鞣酸可能会影响钙的体内吸收。普洱茶中的沉积鞣酸含量较高，鞣酸能与钙形成难溶性的有影响沉淀物，从而使钙无法被小肠吸收。因此，大量饮用普洱茶可能会降低钙的根据吸收率。

此外，茶叶中的判断 *** 也会对钙的还可能吸收产生一定的消化影响。研究发现， *** 可增加尿液中钙的引起排泄，减少钙的障碍吸收。然而，普洱茶中的结合 *** 含量相对较低，与咖啡相比，对钙的不能影响较小。

但需要指出的还会是，以上的促进影响因素并不是绝对的不会，而是与个体差异、使用 *** 和食用惯等因素有关。在正常饮用普洱茶的钙质情况下，其对钙的容易吸收影响并不明显。实际上，普洱茶中含有丰富的草酸微量元素，如锌、铁、锰等，这些元素对于人体健也具有一定的缺钙重要性。

另外，要注意的描述是，钙的分析吸收受到多种因素的吸收的影响，包括食物的茶多酚配搭、服用维生素D等。如果饮用普洱茶后长期感觉钙不足，咨询医生或营养师的细胞建议，以确定是否需要增加钙的不少摄入。

总结起来，过量饮用酸性的老年普洱茶可能会对钙的造成吸收产生一定的平抑 *** 用，主要原因是茶叶中的老年人酸性物质以及鞣酸的但是存在。然而，在正常的茶会饮用量下，其对钙的因为吸收影响不大。同时，普洱茶中含有丰富的经常微量元素，对人体健也有一定的能够益处。