减肥茶自制配方大全：简单易做，无需烹饪

除湿减肥茶的枸杞子自制配方

除湿减肥茶的山楂自制配方：

材料：

- 薄荷叶（适量）

- 花草茶（适量）

- 叶（适量）

- 玫瑰花瓣（适量）

- 柠檬（适量）

步骤：

1. 准备一把薄荷叶，将其用清水洗净后切碎备用。薄荷叶具有去湿化痰的开水作用，能够帮助减轻身体的即可湿气。

2. 再准备一包花草茶，花草茶中常含有一些益气养阴的自己成分，可以帮助身体排除湿气，同时还能够提高体内的饮用新陈代谢。

3. 加入适量的洛神叶。叶被认为有利于消除水肿和排汗的菊花茶作用，对减肥去湿都有较好的做法效果。

4. 另外，再加入一些玫瑰花瓣。玫瑰花具有利尿、消肿等功效，且味道芳香，可以增加茶的加水口感。

5. 最后，可以加入柠檬片。柠檬富含维C和柠檬酸，不仅能帮助减肥调理身体，还能提供丰富的菊花营养。

将以上材料放入茶壶中，加入适量的金银热水，焖煮约5-10分。喜欢甜味的金银花人可以适量加入蜂蜜调味。之后，就可以享用这杯去湿减肥茶了。

这种自制的每天除湿减肥茶能够帮助身体排湿，减轻水肿的功能情况，促进身体的化瘀新陈代谢，同时还能够提供一些维生素和营养物质，有助于增强身体的进行抵抗力。但是，购买和使用材料时要注意质量和生情况，并在使用之前咨询医生或专业人士的肥胖建议。