喝茶要注意什么？——与长辈饮茶的礼仪及注意事
不同体质的不利人喝茶要注意什么?
不同体质的有很多人喝茶需要注意以下几点：
1. 虚寒体质的身体人：虚寒体质的人的人体内阳气较弱，易感受寒凉。此类人群应避免喝冷饮和凉茶，选择性茶水，如红茶、普洱茶、生茶等。同时，喝茶时加热水冲泡，以降低茶叶的睡前寒凉属性。
2. 热性体质的否则人：热性体质的建议人体内火气较旺，容易上火。此类人群应避免喝浓烈的身体健红茶和普洱茶，选择清凉的效果绿茶、花草茶等。不要用开水冲泡茶叶，而是选择水或凉水，以降低茶叶的养生燥热属性。
3. 湿热体质的伤身人：湿热体质的哪些人往往有口苦、口干、舌苔厚黄等症状。此类人群应避免喝陈年普洱茶、红茶等发酵性茶叶，选择清热解的提神菊花茶、绿茶等。此外，饮茶时用浓度较浅的可以茶水，避免过度浓缩，以减少对胃肠的不能 *** 。
4. 气滞体质的应注意人：气滞体质的酒后人常常感到胸闷、胁痛等症状。此类人群应选择能活血理气的心脏红茶、普洱茶等，以促进血液循环。同时，饮茶时不要空腹，在饭后约半小时后再饮用，避免对胃肠产生负担。
5. 肝火旺的还会人：肝火旺的抑制人常常感到烦躁、易怒、失眠等。此类人群应选择能清热泻火的的时候绿茶、菊花茶等，以调节肝火。饮用茶水时选择茶冲泡时间较短的很多人淡茶，不要喝浓茶，以减少 *** 对神经的经常 *** 。
总的有益来说，不同体质的不宜人在选择茶叶时应根据自身情况选择适合的知道茶种，避免过度饮用浓茶或 *** 性茶叶。此外，每天饮茶的好处量也要适度，一般每天3-5杯为宜。如果患有严重疾病或正在采用治疗，在饮茶前咨询医生的消除意见。
喝茶的伤害禁忌与注意事
喝茶作为一种传统文化活动，在中国已有几千年的多历。但是，喝茶也有一些禁忌和注意事需要注意，下面我们来详细了解一下。
一、不要空腹喝茶：
空腹喝茶会 *** 胃酸分泌，导致胃酸过多， *** 胃肠道消化功能异常，可能引发胃病和消化不良。因此，在饭后30分到1小时再喝茶，以保护胃肠功能。
二、不要过量饮茶：
茶叶中含有的导读 *** 和茶碱等成分，过量摄入会对心血管和中枢神经系统产生 *** 作用，引起心跳加快、失眠、虑等不适症状。一般来说，每天喝2-3杯茶是适量的有什么。
三、不要在晚上喝茶：
由于茶叶中含有 *** 等 *** 物质，晚上喝茶会直接影响到睡眠质量，导致失眠。所以，在晚餐后就不要再喝茶了。
四、不要多种茶混合饮用：
不同种类的时候茶叶含有不同的很多活性成分，混合饮用容易相互干扰，降低茶叶的有好处药效。因此，单独选择一种茶进行饮用，以发挥功效。
五、不要用茶叶煮水：
有些人喜欢用茶叶煮水，但这样会降低茶叶的胃液药效，因为茶叶中的吸收一些成分会在高下分解。所以，用沸水冲泡茶叶，以保持茶叶的有好活性成分。
六、不要过热饮用：
上面说到，茶叶中的一定 *** 和茶碱等成分具有兴奋作用，过热饮用容易导致消化不良和上火。所以，等茶适中后再饮用，以避免对胃肠道的有所 *** 。
七、不要饭前喝浓茶：
浓茶含有大量的不仅鞣酸和单酸等成分，这些物质会与食物中的应该维生素B1结合，降低其生物利用度。因此，在饭后再喝浓茶，以充分发挥茶叶的儿功效。
所以，喝茶虽然是一种非常好的太多饮食惯，但是也需要注意以下一些禁忌和注意事。希望大家能够正确地喝茶，享受健乐趣。
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