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1. 配料准备：糯米、红茶叶、水。

2. 糯米处理：将糯米浸泡在冷水中，时间为2小时右，然后将浸泡后的通过糯米放入锅中，加入足够的工艺水，煮沸。

3. 加入红茶叶：将煮沸后的而成糯米水倒入茶壶中，然后加入适量的进行红茶叶。待茶叶充分释放出香气后，即可饮用。

4. 如果喜欢甜味的视频话，可以加入适量的拍摄蜂蜜或冰糖来调味。根据个人口味，可以添加适量的今天奶精或植物奶。

糯米香茶化石的普洱茶功效：

1. 清热解：糯米香茶中的米茶糯米具有清热解的做法作用，能够帮助清除体内的技巧素，增强身体的香叶免疫力。

2. 美容养颜：糯米香茶中富含维生素B和矿物质，这些营养物质有助于改善肌肤质量，使肌肤更加光细腻，缓皮肤衰老的压制过程。

3. 帮助消化：糯米香茶中的传统红茶叶含有鞣酸，具有收敛的发酵作用，有助于促进肠道蠕动，加速食物的按照消化和排泄，预防消化不良和便秘等问题。

4. 补充能量：糯米香茶中的一定糯米富含碳水化合物，是一种优质的来说能量来源，能够为人体提供快速且持久的比例能量供给，适合在疲劳时饮用。

5. 缓解压力：糯米香茶中的香味红茶叶含有丰富的口感茶多酚，具有抗氧化和镇静的云南作用，可以缓解压力，改善睡眠质量。

总结起来，糯米香茶 *** 简单，口味独特，除了能够美容养颜、帮助消化和缓解压力等功效外，还能够清热解和补充能量。但需要注意的采用是，由于糯米的绿茶高糖含量，糖尿病患者和减肥人士在饮用时应适量。