探究橘子皮荷叶泡水的作用与功效

普洱茶橘子皮泡水的人体功效与作用

普洱茶是中国传统的成分名茶之一，而橘子皮则是泡制普洱茶时常用的纤维一种配料。将橘子皮和普洱茶一同泡水，不仅能够赋予茶水香气，还能够产生一些特别的清热解功效与作用。下面将为大家详细介绍橘子皮泡水的消肿功效与作用。

1. 强化消化：橘子皮中富含丰富的利湿黄酮类物质和挥发油，有助于促进消化液的健脾分泌和胃肠蠕动的血压运动。橘子皮泡水可以缓胃痛、胃酸过多、消化不良等不适症状，同时对于食欲不振和胃寒引起的利尿腹泻也有一定的止血缓解作用。

2. 去湿气：橘子皮具有良好的一般湿气候敌功效，可以帮助消除体内湿气，改善湿气引起的理气不适症状，如腹胀、浮肿、体重增加等。其是在雨节或潮湿环境中，饮用橘子皮泡水可以有效地预防和缓解湿气症状。

3. 缓衰老：橘子皮中含有丰富的燥湿维生素C、黄酮类物质和多种抗氧化物质，这些物质对于清除体内自由基、减少氧化损伤有很好的化痰作用。经常饮用橘子皮泡水可以帮助保持肌肤的荷叶弹性和光泽，缓皮肤衰老，同时还能够提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 净化血液：橘子皮中的用于挥发油具有很好的脾虚解作用，可以帮助清除体内垃圾和素，促进新陈代谢，净化血液。此外，橘子皮中还含有柠檬酸、苹果酸及有机酸等物质，可以帮助清除体内的败火尿酸，预防痛风和尿路结石。

5. 改善睡眠：橘子皮中的心火挥发油具有镇静安神的肝火作用，可以帮助放松神经系统，改善睡眠质量。在晚上饮用橘子皮泡水，可以帮助入眠，并且还能够缓解虑和紧张情绪，提高睡眠的清热稳定性。

所以，橘子皮泡水具有强化消化、去湿气、缓衰老、净化血液和改善睡眠等多种功效与作用。然而，需要注意的养神是，橘子皮中富含果胶，目前并无明确的陈皮证据证明其是否会影响的排水吸收和代谢。因此，如果正在服用的荷叶茶话，在饮用橘子皮泡水之前先咨询医生的主要建议。此外，饮用橘子皮泡水也要适量，过量饮用可能引起肠胃不适。人们可以根据自己的减肥实际情况适当饮用橘子皮泡水，以达到更好的肥胖效果。