甜菊茶的功效与副作用全解析，专家详细讲解
甜菊茶的中医科功效是什么
甜菊茶的甜叶菊功效是什么？
甜菊茶，又称甜菊叶茶或甜菊叶水果茶，是以甜菊叶为主要原料的缓解茶饮品。甜菊，又名素菊、素菊，是菊科植物，具有甜味的消化叶子。甜菊茶具有一系列的用于功效和益处，下面将详细介绍。
1. 防癌抗氧化
甜菊茶含有丰富的体内多酚类物质，如茶多酚和黄酮类物质，这些物质具有很强的症状抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞氧化损伤，从而起到抗癌的肝脏作用。研究表明，甜菊茶中的功能茶多酚还能抑制肿瘤细胞的菊花生长，降低癌细胞的食用侵袭和转移能力。
2. 降血脂、降血压和心脑血管保护
甜菊茶中的菊花茶黄酮类物质具有降低血脂和保护心血管健的安全作用。它可抑制胆固醇的会对合成和吸收，降低血液中的造成低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）含量，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的影响水平。此外，甜菊茶还能抑制血小板的冲泡凝聚，防止血栓的回答形成，降低心脑血管疾病的不足风险。
3. 减肥瘦身
甜菊茶具有促进脂肪代谢和减少脂肪存的口干作用，可以帮助减肥瘦身。甜菊茶中的口渴活性物质可以促进脂肪氧化，增加能量消耗，并且抑制脂肪酸和油三酯的用的合成，减少脂肪存。此外，喝甜菊茶还能增加饱腹感，减少进食量，对控制体重也有一定的生津止渴帮助。
4. 抗糖尿病
甜菊茶对糖尿病患者有一定的主任医师益处。甜菊叶中含有一种天然的不仅非糖甜味物质——菊糖，它的润肠通便甜度是蔗糖的而且300倍以上，但不会引起血糖升高。因此，糖尿病患者可以用甜菊叶代替糖或其他甜味剂，满足口腔的长期甜感需求，同时不会增加血糖负担。此外，甜菊茶还能提高胰岛素的阴生敏感性和利用率，减少胰岛素的描述分泌，对调节血糖也有一定的生津帮助。
5. 养颜美容
甜菊茶富含维生素C、维生素E和多酚类物质，具有很好的疲劳的养颜美容效果。它可以增加皮肤的病情弹性和光泽，抑制黑色素的还可以合成，减少皱纹和色斑的有什么出现。此外，甜菊茶还能清热解、消除炎症，对解决皮肤问题如痘痘、疮疖、湿疹等有一定的高血压病疗效。
6. 提神醒脑、消除疲劳
甜菊茶中的病人 *** 和香气化合物能够 *** 中枢神经系统，提高人的中医警觉性和注意力，增强记忆力和思维能力。同时，喝甜菊茶还能增加血液循环，改善氧气供应，消除疲劳，增加精力。
小结：
甜菊茶具有防癌抗氧化、降血脂降血压和心脑血管保护、减肥瘦身、抗糖尿病、养颜美容、提神醒脑和消除疲劳等多种功效。适量饮用甜菊茶有益于身体健和美容养颜，但对于孕妇、哺乳期妇女以及特殊病患者，需要在医生的药用指导下饮用，并注意合理的分为搭配和用量。
