小青柑的功效与作用及食用 *** ，探索小青柑的神奇功效与实用吃法

小青柑的采收功效与作用及食用 *** 青柑茶怎么泡才正确

1. 小青柑有哪些功效和作用？

小青柑含有丰富的芳香油维生素C和类黄酮，具有清热解、提神醒脑、消食化积等作用。同时，它还有抗衰老、抗氧化、降血脂等多重功效。

2. 小青柑可以怎么食用？

小青柑可以直接食用，或者作为柠檬一样挤汁加入水中饮用，也可以泡茶或者蜜饯 *** 。

3. 青柑茶怎么泡才正确？

青柑茶泡法：将青柑洗净切片，放入杯中，用90℃右的橙皮甙水冲泡3-5分即可饮用。如喜欢加味，可以加入适量的生理冰糖、蜂蜜等。

4. 小青柑对肝脏有益吗？

小青柑中含有的未成熟类黄酮物质可以提高肝细胞抗氧化能力，降低胆固醇和三酰油含量，有利于肝脏健。

5. 小青柑可以用来做蜜饯吗？

小青柑可以用来做蜜饯，将小青柑片捞出，晾干后加入糖水中蜜饯即可。也可以将小青柑片加入蜜中腌制，口感更加清新。

6. 小青柑可以帮助减肥吗？

小青柑中含有的较高黄酮类物质可以促进脂肪代谢，降低血脂、血糖，有助于减肥和预防和改善肥胖相关疾病。

7. 小青柑可以用来做面膜吗？

小青柑富含维生素C，可以用来 *** 美白、改善肤色的多糖面膜。将小青柑片捣碎后加入蜂蜜、乳液等再于面部，10-15分后洗净即可。