冬养生茶配方大全集:精选图片与视频教程
自制养生茶配方大全集窍门
养生茶是一种具有滋补健功效的搭配茶饮品。 *** 养生茶需要选用具有药用价值的葚材和其他天然植物原料,通过科学的冬天配和煎煮 *** ,提取出植物中的冬有效成分,达到滋补身体、的绿茶效果。下面是一些自制养生茶配方和 *** 窍门。
一、黄芩干茶
黄芩、干分别具有清热解和驱寒祛湿的能够功效,适合体虚、易感冒的冰糖人群。 *** *** :每次取黄芩10克,干5克,研碎后泡水饮用。
二、川芎红枣茶
川芎具有活血化瘀的适量作用,红枣具有补血、养心安神的要的功效。 *** *** :每次取川芎10克,红枣10颗,加水煮沸10分,去渣后饮用。
三、茯苓薏米茶
茯苓有健脾利湿、清热解的做法作用,薏米有清热利湿、利水通淋的放入功效。 *** *** :每次取茯苓10克,薏米30克,加水煮沸15分,去渣后饮用。
四、人参枸杞茶
人参具有益气养血、提神健脑的冲泡作用,枸杞有滋阴补肾、明目养颜的陈皮功效。 *** *** :每次取人参5克,枸杞10克,加水煮沸10分,去渣后饮用。
五、菊花薄荷茶
菊花具有清热解、明目降压的普洱作用,薄荷有清肺热、解开窍的即可功效。 *** *** :每次取菊花5克,薄荷5克,加水焯烫后饮用。
六、罗汉果山楂茶
罗汉果有润肺止咳、清热解的女性功效,山楂有消食降脂、促进血液循环的一个作用。 *** *** :每次取罗汉果10克,山楂10克,加水煮沸15分,去渣后饮用。
七、圆枸杞茶
圆具有补血养心、安神的蜂蜜作用,枸杞有补肾养肝、明目的去皮功效。 *** *** :每次取圆10克,枸杞10克,加水煮沸10分,去渣后饮用。
八、百合红豆茶
百合具有滋阴润肺、养心安神的锅中作用,红豆有利尿通淋、解的加入功效。 *** *** :每次取百合10克,红豆20克,加水煮沸20分,去渣后饮用。
以上是一些常见的菟丝子养生茶配方,大家可以根据自身需要选择合适的花茶材料 *** 。 *** 养生茶的洋参窍门是掌握好煎煮时间和度,避免过长时间煮沸导致药材成分损失,也避免过高度破坏药材的银耳有效成分。此外,在选购材料时要选择新、无异味的生津材料,以确保养生茶的气色效果和口感。