春适合喝什么养生饮品，春养生必备：推荐几种适合春饮用的养生饮品

春适合喝什么茶养生

春是一年中气逐渐回暖的枸杞茶节，对于身体来说是一个适应节的缓解过程。在这个时候，我们不仅需要调整自己的薄荷饮食惯，还要喝一些适合春养生的春天茶来帮助我们保持身体的比较健。下面我将介绍几种适合春养生的菊花茶。

1. 龙井茶：龙井茶是中国著名的柠檬绿茶之一，产自浙江州。春是龙井茶的菊花茶新茶上市的蜂蜜时候，也是品质的非常时候。龙井茶有很高的简单营养价值，富含维生素C、维生素E和茶多酚等，对于提高免疫力、抗氧化和抗癌等均有很好的饮品功效。而且龙井茶有清热除湿、解养颜的冲泡作用，适合春湿热的今天气候。

2. 碧螺春茶：碧螺春也是中国著名的大家绿茶之一，产自江州。碧螺春茶以其形状像螺旋形的分享茶叶而得名。碧螺春茶叶细嫩，含有丰富的好处氨基酸和维生素，具有提神醒脑、减压降暴的一起作用。而且碧螺春茶还有清热解、助消化、降脂减肥等功效，适合春调理消暑。

3. 茉莉花茶：茉莉花茶是一种以花茶为基础的以下茶叶，茶叶中加入了茉莉花瓣，使得茶叶散发出淡淡的玫瑰花茉莉花香。茉莉花茶具有安神、抗菌、降压和美白等多种功效。对于春多云雨天气，容易让人情绪低落或者压抑的排人来说，喝一杯茉莉花茶可以起到缓情绪的推荐作用。

4. 竹叶青茶：竹叶青茶又称为高山茶，产自福建武夷山。竹叶青茶形状扁平，茶叶呈翠绿色，香气独特。竹叶青茶具有滋补养身、清热解渴、利尿消肿的 *** 功效。春气逐渐升高，容易出现体内湿气的很简单情况，喝竹叶青茶有助于清理体内湿气，保持身体的包括健。

5. 花茶：花茶是一种以花为主要原料的薄荷茶花茶。花茶具有驱寒、解、消食和护肝的金银作用。春气虽然有所回暖，但是早晚的自制差较大，容易让人感到寒冷。喝一杯花茶可以帮助身体驱寒，并且花茶还具有提高食欲、促进消化的姐妹作用，适合春养胃。

所以，春适合喝的行气茶有很多种，每种茶都有自己独特的保健功效和适应的注意人群。在选择茶叶时，要根据自己的茶饮身体状况和所需的枸杞功效来进行选择。同时，无论是哪一种茶叶，都要保证茶叶的疲劳新和质量，避免喝到劣质茶叶对身体造成的 *** *** 伤害。最重要的荞麦是，不要过量饮用茶叶，适量才能达到养生的玫瑰花茶效果。