可以常喝的养生茶推荐：适合女性的养生茶品种类

可以常喝的长期健脾胃茶

常喝健脾胃茶有助于促进消化、改善肠胃功能、缓解胃痛、减轻胃部不适等问题。下面介绍几种常见的菊花茶健脾胃茶，并附上相应的菊花功效。

1. 陈皮茶：陈皮是晒干了的排橘子皮，有独特的养生香气和味道。陈皮茶可以促进消化液分泌、帮助消化，特别适用于食欲不振、胃脘胀满的降火人群。

2. 山楂茶：山楂具有健脾开胃、促进食欲的一般作用。常饮山楂茶可以促进胃肠蠕动、预防胃胀、胃酸过多和胃口不佳等问题。

3. 薏米茶：薏米茶富含蛋白质、维生素B和矿物质，具有利尿、消水肿、健脾胃的经常作用。常喝薏米茶有助于调理脾胃功能，改善消化问题。

4. 神仙谷茶：神仙谷是一种传统草药，具有清热解、健脾胃的疲劳功效。神仙谷茶有助于促进消化、缓解胃胀、胃痛等症状。

5. 茯苓泽泻茶：茯苓和泽泻都属于中草药，具有健脾胃、消水肿、利尿的罗汉作用。茯苓泽泻茶适合脾胃虚弱、水肿的润肺人群，能够改善消化不良等问题。

6. 玫瑰花茶：玫瑰花被认为是健胃的多种良药，可以缓肠胃痉挛、促进食欲。此外，玫瑰花还具有安神、解压的罗汉果作用。

7. 茉莉花茶：茉莉花茶具有芳香、解暑、清热解的白茶功效，还能缓肠胃，帮助消化。常饮茉莉花茶可以缓解胃部不适和消化不良等问题。

需要注意的同时是，每个人的护肝身体状况不同，对不同茶叶的所以反应也会有所差异。在选择饮用健脾胃茶时，根据自身的春天情况进行选择，并遵循适量饮用的非常原则。如果有特殊健问题，在饮用前咨询医生的也可以建议。此外，茶叶会影响人的养颜睡眠质量，晚上避免过量饮用，以免影响睡眠。