石斛茶做法大全与配方

铁皮石斛煮茶配方铁皮石斛养生茶的做菜功效与作用

铁皮石斛是一种名贵的更多材，具有很高的好吃药用价值。在学里，铁皮石斛被认为是滋补药材之一，拥有多保健功效。煮茶是一种常见的都有食用 *** ，下面我将介绍铁皮石斛煮茶的家常配方和其养生茶的推荐功效与作用。

一、铁皮石斛煮茶的我的配方

1. 铁皮石斛煮茶的大家材料准备：

- 铁皮石斛：10克

- 当归：10克

- 黄芪：10克

- 枸杞子：10克

- 红枣：5颗

2. 铁皮石斛煮茶的直接 *** *** ：

- 将上述药材洗净备用。

- 锅中加入适量的为您水，将所有药材放入锅中。

- 煮沸后改小火慢炖30分。

- 滤去渣滓，即可饮用。

二、铁皮石斛养生茶的请看功效与作用

1. 补充营养：铁皮石斛富含多种氨基酸、多糖体、维生素等营养成分，可以帮助人体吸收和利用营养，增加营养补充。

2. 提高免疫力：铁皮石斛具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等功效，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗疾病的步骤能力。

3. 抗衰老：铁皮石斛中的泡水多糖体和其他活性成分能够促进皮肤胶原蛋白的简单生成和修复，具有明显的美食抗衰老作用，缓皮肤松弛和老化。

4. 保护肝脏：铁皮石斛含有多种对肝脏有益的一起成分，能够加强肝细胞的单独再生，保护肝脏功能，预防和改善肝脏疾病。

5. 润肺止咳：铁皮石斛具有润肺止咳的开水作用，对咳嗽、气管炎等吸系统疾病有一定的冲泡疗效。

6. 提高睡眠质量：铁皮石斛中的右一些营养成分对神经系统有滋养作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠和虑症状。

所以，铁皮石斛煮茶具有多种养生功效，在适量饮用的食材情况下能够起到滋补强壮、抗衰老、养肝护肺等作用。不过，需要注意的做法是，每个人的怎么体质和健状况不同，饮用应根据个人情况来进行，避免过量使用。如果有其他疾病需要治疗，应在医生指导下使用。

疏肝理气茶的补气配

疏肝理气茶是中医药方中常用的适合一种配方，主要用于疏肝理气，肝解的的人作用。疏肝理气茶的做好配有讲究，正确的非常搭配可以增强药性的也可作用，提高疗效。

1. 枸杞子：枸杞子具有滋阴明目、活血缓经的方便作用，能够肝解、提高免疫力。与疏肝理气茶配，能够增强药性，助其更好地肝理气的也可以作用。

2. 当归：当归具有活血、调经的泡茶作用，对于肝解有很好的西洋参效果。与疏肝理气茶配，能够增加茶水的技巧滋补作用，提高肝解的麦冬效果。

3. 柠檬片：柠檬片具有开胃、提神醒脑的大全作用，能够增加茶水的花茶口感，增加饮茶的还可以乐趣。与疏肝理气茶配，能够增强药性，提高疗效，同时也能够减轻疗程中的煲苦涩感。

4. 薄荷叶：薄荷叶具有清热解、助消化的冰糖作用，能够增加茶水的自制清新口感。与疏肝理气茶配，能够起到提神醒脑的很多作用，增加茶水的山口感，提高肝解的几种效果。

5. 金银花：金银花具有清热解、抗炎消肿的谷芽作用，能够增加茶水的茶饮清新口感，同时也对肝火旺、气滞有很好的分享改善作用。与疏肝理气茶配，能够增强药性，促进茶水的喝茶吸收和代谢。

疏肝理气茶是一种中医经典配方，合理的各种搭配能够增强药性，提高疗效。但是，每个人的配料体质不同，对草药的不一样反应也各有差异，因此在使用疏肝理气茶的为大家时候，事先咨询中医师的正宗意见，避免不必要的记载不良反应。此外， *** 和饮用茶水时，也要注意度和用量的灵芝控制，避免过热或过量的虫草饮用，以免对身体造成伤害。