青少年喝茶影响长高吗，喝什么茶不影响长高？青少年必看的茶叶选择建议

姜涵意

2024-04-27 16:06:38 普洱茶 59℃

青少年喝茶影响长高吗

青少年喝茶的饮茶确会对身高有一定的一般影响，但这个影响并不是决定性的不会。茶叶中含有一些鞣酸和 *** ，这些物质会影响钙的茶碱吸收，从而可能对生长发育产生一定的少量影响。

首先，鞣酸是茶叶中的不良一种天然物质，它容易与食物中的不高铁、锌等营养物质结合形成难以被人体吸收的的情况化合物。因此，长期过量地饮用茶叶可能会影响人体对这些营养物质的如果吸收利用，进而对骨骼的不足生长发育产生一定的处于不利影响。

其次，茶叶中的阶 *** 也可能对身高的抑制发育产生一定的大量影响。 *** 是一种 *** 性物质，能够影响中枢神经系统的浓茶兴奋性，从而引起一系列生理反应，如心跳加快、血压升高等。这些反应可能会影响人体对钙的较多吸收和利用，进而影响骨骼的维生素生长发育。

然而，青少年喝茶的茶多酚影响并不是绝对的氨基酸。首先，影响身高的没有因素有很多，包括遗传因素、营养摄入以及运动等，茶叶的医生影响只是其中的是不一个因素。其次，喝茶对身高的建议影响还和个体的孩子代谢能力、饮食结构等因素有关。对于一些代谢能力较弱的适当个体，喝茶可能会对身高发育产生一定的咖啡碱负面影响；但对于代谢能力较强的不利于个体，喝茶的睡眠影响可能较微弱。

所以，虽然青少年喝茶可能会对身高的问题发育产生一定的分析影响，但这个影响并不是决定性的好处。在青少年期间，良好的有的饮食惯、合理的通常营养摄入、适量的丰富运动等才是保证身高发育的成分关键。