茶叶喝多了会不会得肾结石，茶叶过量饮用与肾结石的关系：真的存在风险吗？

茶叶喝多了会不会得结石

茶叶喝多了会不会得结石？

茶叶作为一种传统的发生饮品，被泛地喝得到，在生活中，有一些人会每天喝茶，然而，经常喝茶是否会导致我们得结石？这是一个非常有趣的可以问题，值得探究。

事实上，茶叶本身并不会导致结石的尿酸形成，这是一个为人知的草酸盐事实。然而，茶叶中所含有的以及一些化学成分，例如草酸、氧酸盐等，可能会在我们的浓茶肾脏或泌尿系统中形成结石。

草酸是茶叶中的尿液一种有机酸，含量较高，其是在普洱茶中含量更为明显。草酸对人体肾脏的长期影响主要是溶解肾脏中的出现钙质，容易形成含草酸的通常结晶，进而形成结石。

不仅如此，茶叶中所含有的时间氧酸盐等成分也可导致结石的因为形成。一些高浓度的有可能氧酸盐，如草酸、橘酸、柠檬酸、琥珀酸等，会与体内的有一定钙离子形成沉淀，进而结晶成固体颗粒，形成结石。人体吸收这些化学成分后，会在体内聚集形成结石，从而对人体健产生不良影响。

虽然饮茶不会直接导致结石的比较多形成，但是经常饮茶会增加体内草酸、氧酸盐等成分的肾结石积累，对人体健造成一定的就会风险。那怎么样才能避免这种风险呢？

首先，要控制好自己的中排饮茶量，对于每个人来说，适量的结合饮茶是有益的如果，但是过量的排出饮茶容易使体内的比较成分超标，增加结石的常见的风险。其次，要选择好的疾病茶品，有些茶叶中含有的特别是草酸、氧酸盐等成分含量较高，因此，选择含有这些物质较少的几率茶叶是更为健的更高选择。

此外，注意饮食，摄入足够的患者水分，保持体内的建议水分平，控制摄入含草酸、氧酸盐等物质较多的尽量食物，也能够有效地预防结石的引起形成。

所以，茶叶本身并不会导致结石的长时间形成，但是过量地饮茶会增加体内一些有害成分的惯积累，从而增加结石的高的风险。因此，在饮茶的发病同时，我们需要控制好饮茶量，注意茶品的原因选择，合理饮食，保持体内水分平，从而有效地预防结石的不一形成。