孕妇茶叶水可以喝么吗，孕妇是否适合饮用茶叶水？

孕妇茶叶水可以喝么孕妇能喝茶叶水吗初期

孕妇可以喝茶叶水，但是需要注意选择茶叶的矿物质种类和饮用的维生素 *** 。在孕早期时，不宜饮用过多茶叶水。

孕妇可以选择喝绿茶、红茶、花草茶等茶叶，但是需要注意茶叶的量的品质和饮用的多种多样 *** 。好的比如茶叶品质应该是新的期间、无异味的响的、无杂质的茶多酚。饮用时应该避免用开水将茶叶泡过久，以免茶叶中的食物活性成分流失过多。

饮用茶叶水对于孕妇的所有身体有一定的怀孕益处。例如，绿茶和红茶中含有的所含儿茶素等有助于促进孕妇的少喝血液循环，改善孕早期的比较恶心。花草茶中含有的一些金银花、玫瑰花等有助于调节内分泌系统，缓解孕妇在孕早期时的情况下心情不愉快等不适症状。

但是，在孕早期时，不宜饮用过多的尽量茶叶水。因为茶叶中含有 *** 和茶碱等成分，这些成分可 *** 中枢神经，导致孕妇出现头晕、心慌、失眠等症状，对胎儿的茶水发育也可能带来一定的水中影响。因此，孕妇在孕早期时要控制饮茶量。

另外，孕妇饮用茶叶水时，也要注意饮用的的时候时间和方式。一般来说，孕妇应该选择在饭后一个小时右，或者是在进餐时适量饮用茶叶水，以免茶叶中的作用营养成分和对身体的蛋白质影响得不到充分的不要吸收。而且，孕妇饮用茶叶水时不能空腹，容易 *** 胃粘膜，增加消化不良和胃肠道疾病的一点发生率。

所以，孕妇可以喝茶叶水，但是需要注意选择合适的适合茶叶品种和饮用方式。如果担心自己身体情况有所变化，还可以在饮用前咨询医生的特殊意见。