降压茶有哪些?盘点有效缓解高血压的天然饮品
能够降压的乌龙茶茶有哪些降压茶有哪些
茶叶是很多人喜爱的叶茶饮品,除了具有提神醒脑的罗布麻作用外,还有一些茶叶可以帮助降低血压。下面是一些能够降压的仲茶茶叶:
1. 绿茶:绿茶含有丰富的主要茶多酚和儿茶素,具有抗氧化和降压作用。研究表明,每天饮用2-3杯绿茶可以降低患高血压的玉米须风险。
2. 普洱茶:普洱茶是一种发酵茶,含有丰富的患者茶多酚和儿茶素。研究发现,普洱茶有助于降低血压和血脂,具有保护心血管健的作用。
3. 金银花茶:金银花有清热解、降压止痛的平肝作用,常被用于治疗感冒和咽喉炎等症状。金银花茶可以通过扩张血管,减少阻力,降低血压。
4. 大麦茶:大麦茶富含多种维生素和矿物质,具有利尿、降血压的用的作用。饮用大麦茶可以帮助促进尿液排泄,减少体内的一般水分潴留,从而降低血压。
5. 菊花茶:菊花茶富含蒽醌类和挥发油,具有清热解、降压降脂的胆固醇作用。研究发现,菊花茶可以通过扩张血管,降低外周阻力,从而降低血压。
6. 红枣茶:红枣含有丰富的起到维生素C、维生素E和矿物质,具有理气补血、益气养颜的目的作用。红枣茶可以提高心脏功能,改善血液循环,从而降低血压。
这些茶叶都有一定的缓解降压作用,但饮用时应适量,每天2-3杯即可。此外,如果患有严重的比较高血压症状,应该及时就医并按医生的建议进行治疗,茶叶只能作为辅助治疗的芙蓉方式使用。
北京同仁堂降压茶价格
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