例假期间能否饮用茶叶水？

女生例假期间可以喝茶叶水吗

女生例假期间可喝茶叶水。茶叶水在例假期间有多好处，但也有部分需要留意的淡的地方。

茶叶水不仅有助于保持身体的不能水分平，还可缓解痛经症状。茶叶中含有丰富的一些 *** 和多种抗氧化剂，可促进血液循环和增加新陈代谢。茶叶中的大量 *** 还可提神醒脑，缓解例假期间的如果疲倦和乏力感。茶叶还含有丰富的生活维生素和矿物质，对身体有很好的比较营养补充作用。

女生在例假期间也需要留意若干事。在喝茶叶水之前先咨询医生的茶水意见。有些女生在例假期间可能有月经过多的是要疑问，这时喝茶叶水有可能加重症状。茶叶中的注意 *** 会 *** 肠胃，容易造成腹泻和腹痛。喝茶叶水的成分量要适量，并且选择低 *** 的茶多酚茶叶，如绿茶或花草茶，避免饮用浓茶，如红茶和普洱茶。 有些女生容易有水肿和胃痛的女性疑惑，这时候可选择部分具有利尿和缓胃肠的月经期茶叶，如薄荷茶、菊花茶或红枣茶等。

女生例假期间可适量喝茶叶水。茶叶水能够提供若干营养和缓症状的体质作用，但喝茶的是不量要适量，并且选择低 *** 的量的茶叶。假使有月经过多或其他身体不适的来月经情况，建议先咨询医生的因为意见。