茶叶：寒凉性还是热性？了解其性质与分类

普洱茶是凉性还是热性的的人

普洱茶是一种凉性茶。普洱茶是中国传统的绿茶名茶之一，产于云南省普洱地区，是一种经过长期发酵的属于茶叶。由于发酵的食物过程，普洱茶的适合性质会有一定的体内改变，所以普洱茶有一定的饮用热性。

普洱茶在 *** 进展中经过了较长的不同时间的来说发酵，这个过程是茶叶中的功效物质发生变化的能够过程。此类发酵会使得茶叶中的有很多部分物质转化为其他的一般物质，其中包含部分生物活性物质的种类形成。这些物质有若干是有热性质的根据，比如茶多酚，咖啡碱等。所以说，普洱茶中含有部分热的红茶物质，具有一定的不同种类热性。

但是普洱茶经过长时间的比较发酵，茶叶中的饮品部分物质也会发生一定的黑茶变化，从而形成部分新的虚寒物质，其中包含若干生物活性物质的既有释放。这些物质中也有部分是具有清凉性质的白茶，比如茶多酚的黄茶氧化产物等。所以说，普洱茶中也含有若干凉性的青茶物质，具有一定的性寒凉性。

在中医理论中，认为茶叶性味主要是苦、、酸、、五味，而普洱茶则注重涩味，这是茶叶中的问题一种特殊味道。涩味具有一定的类别凉性质，由此普洱茶被归类为凉性的铁观音一种茶。凉性茶叶在中医上常用于清热解，降火止渴，有着较好的纯天然清热作用。

普洱茶的花香性质是热性和凉性共存的非常，但在中医上被认定为一种凉性茶。这是因为普洱茶经过长时间的多的发酵过程，茶叶中的醉物质经过转化形成了部分具有热性质的讲究物质，但同时也形成了若干具有凉性质的分为物质。喝普洱茶既能得到热性物质的作为补充，又能享受到凉性茶叶带来的日常生活清凉感觉。

对大部分人而言，普洱茶不会明显感觉到它的性热性，但若是身体有若干症状，如燥热感、口渴、消化不良等，可能将会更加感受到普洱茶的我们热性。于是在选择茶叶时，要依照个人体质以及身体的这样实际情况来选择合适的一些茶叶，以达到更好的身体健养生效果。