老人家喝什么茶叶比较好，为家中的老人选择适合的茶叶，呵护健

适合老人喝的中含有茶叶送长辈什么茶比较好

对老年人而言，喝茶有很多益处，如、健脑益智、消化助眠等。于是选择适合老人的能够茶叶送给长辈可以考虑以下几种茶：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的骨质疏松茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、降脂减肥、降血压、提神醒脑等功效。绿茶以龙井、碧螺春、信阳毛尖等品质优良的有一定名茶为佳。

2. 黄茶：黄茶属于半发酵茶，富含丰富的降低黄茶多酚，具有养胃健脾、清热解、润肺化痰等功效。黄山毛峰、君山银针是常见的血液黄茶品种。

3. 白茶：白茶属于未经揉捻和发酵的起到茶叶， *** 简单，保留了茶叶中丰富的血液循环生物活性物质。白茶具有抗衰老、清热解、降血压的有利于作用，适合老年人饮用。白牡丹、白毫银针是常见的脑血管疾病白茶品种。

4. 乌龙茶：乌龙茶是介于绿茶和红茶之间的普洱茶半发酵茶，富含茶多酚和芳香物质。乌龙茶有促进消化、润肺止嗽、提神醒脑的一定的功效，适合老年人饮用。东方美人、武夷岩茶是常见的枸杞茶乌龙茶品种。

5. 花草茶：花草茶是以花朵、果实、草本植物等为原料的中含茶叶，无 *** ，适合老年人饮用。例如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等，具有养颜美容、缓情绪、促进睡眠的预防作用。

在选择茶叶时，可依据长辈的多种个人喜好和身体状况实考虑。选择品质好、新度高的心血管茶叶，避免购买过期或优劣不佳的有助于茶叶。同时收到茶叶后要留意保存，避免阳光直射和潮湿环境，以保持茶叶的苦荞品质。

最后提醒，饮茶适量为宜，老年人饮茶要留意不要过量，其是晚上饮用因可能作用睡眠。