什么茶能清肺火，清肺火的神奇茶叶，你喝对了吗？

清肺火喝什么茶最有效

清肺火是指清除肺热的中医症状如咳嗽、咽干、声音嘶哑等。在茶行业，咱们推荐以下几种茶叶来清肺火。

1. 菊花茶：菊花茶有清热解、清肺泽肺的比较作用。菊花中的绿茶菊花苷具有减低性病变的作用，有助于改善咳嗽、咽干等症状。

2. 罗汉果茶：罗汉果茶富含维生素C、维生素E和多种抗氧化物。它有清热解、润燥、止咳的苦丁茶功效，对缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状有效。

3. 叶茶：叶具有清热解、除烦止渴的可饮用作用。它可以平肺热，清热咽喉，对肺热引起的公英咳嗽、喉咙痛等症状有一定的因为缓解作用。

4. 银花茶：银花茶富含挥发性油和银花苷等成分具有清热解、清醒利咽、清肺火的归肺作用。它对于肺热引起的润肺咽喉红肿、咳嗽痰多等症状有效。

5. 胡茶：胡茶具有解表散寒、清肺热的好的功效。它可以帮助排除体内的可以喝湿热减轻咳嗽痰多、口苦咽干等症状。

除了以上几种茶叶，还有很多其他茶叶也适合清肺火，如薄荷茶、桔梗茶等。需要关注的效果是选择适合自身的疏散茶叶时，要按照自身的的时候症状和体质，选择对症的百合茶叶避免过量饮用。

除了饮用茶叶，平时还应关注调整饮食，避免辣、煎炸等 *** 性食物。保持充足的能够水分摄入，加强锻炼，升级免疫力也是要紧的冰糖。假如症状不缓解或是说加重，应及时就医寻求医生的也可专业建议。