高血压能喝什么茶叶合适？详解男女适用的茶饮选择

高血压喝什么茶叶合适

高血压是指在动脉血压持续升高的情况下收缩压超过140 mm Hg张压超过90 mm Hg的一种常见疾病。对高血压患者而言选择合适的茶叶饮用可以起到一定的辅助调节作用下面介绍几种适合高血压患者喝的茶叶：

1. 绿茶：绿茶具有清热解、利尿消肿、降压抑制血小板聚集等功效。绿茶中的茶多酚和咖啡碱具有扩张血管、减少血压的作用。常喝绿茶能够帮助高血压患者减少血压改善心血管健。

2. 黄连茶：黄连茶是由黄连、苦茶叶等制成的具有降血压、降血脂、降血糖等功效。黄连中的黄连素具有降压作用，可有效减轻高血压患者的血压水平。

3. 金银花茶：金银花有清热解、解退热的作用，也具有降压的功效。经常饮用金银花茶能够帮助高血压患者减低血压、消除炎症。

4. 菊花茶：菊花具有清热解、降血压的作用。菊花茶能张血管，减低血压，对高血压患者对于是一种比较适合的茶饮。

除了以上几种茶叶，高血压患者还能够酌情选择其他部分具有降压效果的茶叶，比如枯草茶、椹叶茶等。但是需要留意的是由于每个人的体质和反应不同，对茶叶的反应也会有所不同，所以在选择饮用茶叶之前，先咨询专业医生实检查和建议。

高血压患者在饮用茶叶的同时还需要关注以下几点：

1. 饮用茶叶不宜过量，一天饮茶次数以3次为宜，每次控制在200-300ml右。

2. 饮茶的时间安排在饭后半小时或空腹时，避免与进食主食同时实。

3. 高血压患者还需要定期测量血压，留意观察茶叶对血压的作用，若情况恶化，应及时咨询医生。

喝适量的茶叶可对高血压患者起到一定的调节作用，但是茶叶并不能代替治疗，患者还需坚持治疗，同时保持健的生活 *** ，涵戒烟限酒、控制摄入盐分和脂肪等，才能更好地控制病情。

精彩评论

张筱 2024-04-28

高血压患者喝绿茶、菊花茶、山楂茶比较好，但不能靠喝茶来降血压，因为没有明确的荷叶茶答案说明哪种茶降压效果比较好。高血压的乌龙茶降压手主要是生活方式的降低干预，还有降压的可以喝应用。高血压一般可以喝山楂茶、菊花茶、国槐花茶、根、首乌茶等。

灯下说书人 2024-04-28

高血压喝什么茶好张化勇 主治医师 向TA咨询 聊城市第二人民医院 心血管内科01:27 87928 96语音内容 能够起到降血压的山楂茶非常多。银杏叶茶。本身银杏叶就有活血化瘀作用。

2024-04-28

高血压患者可以饮用以下几种茶:(目前没有明确表示哪一类茶会对高血压效果，只是相对而言) 菊花茶； 山楂茶； 决明茶； 芹菜红枣茶； 玫瑰花茶； 6、首乌茶。

西发 2024-04-28

高血压患者适合喝一些具有降压效果的解暑茶，如荷叶茶、菊楂茶、叶茶、燕麦茶、仲茶和三七茶等。这些茶具有调节血压、降低血脂、改善血管功能等作用，有助于预防和控制高血压。绿茶:具有抗氧化的如果作用，可以改善血管的一定要功能，可以起到降压的指导作用。 荷叶茶:具有利尿、清热解暑的很好的作用，通过积极利尿起到降低血压的比较好作用。