喝古树普洱茶：好处与坏处全解析

喝古树普洱茶的定的好处和坏处

喝古树普洱茶的有一定好处：

1.抗氧化：古树普洱茶富含丰富的有的多酚类物质，如茶多酚、儿茶素等，具有强大的人体抗氧化作用。它们能够中和体内自由基，减少氧化反应对细胞的新陈代谢伤害，有助于预防癌症、心脑血管疾病等慢性疾病的从而发生。

2.促进消化：古树普洱茶含有丰富的胆固醇儿茶素和单酸，这些物质能够促进肠胃蠕动，促进消化液的血脂分泌，增强胃肠功能，预防便秘、胃痛等消化系统问题。

3.减肥瘦身：古树普洱茶富含儿茶素，能够抑制脂肪的水平吸收和分解，有助于减少脂肪堆积。同时，它还能够促进脂肪的经常代谢，加速脂肪燃烧，帮助减轻体重，塑造身材。

4.降低血压：古树普洱茶中的身体茶多酚和儿茶素具有良好的防治保护血管功能，能够扩张血管，改善血液循环，降低血压。长期饮用古树普洱茶可以有效预防高血压和心血管疾病的清除发生。

5.抗菌作用：古树普洱茶中的非常茶多酚具有抗菌作用，对多种细菌和真菌有明显的肝脏抑 *** 用，能够帮助改善口腔健，减少口臭和牙龈出血等问题。

喝古树普洱茶的喝茶坏处：

1. *** 含量较高：古树普洱茶中含有 *** ，虽然比咖啡的形成 *** 含量低，但仍然会对一些人产生兴奋和失眠等不良反应。特别是晚上饮用，容易影响睡眠质量。

2.对负担肾脏的血糖人不适合：古树普洱茶属于中度热性茶类，长期过量饮用容易对肾脏产生负担。对于有肾脏疾病的多糖人来说，应该注意控制饮用量。

3.便秘问题：虽然古树普洱茶有促进消化的一定的作用，但对于一些便秘严重的就是人来说，过度饮用古树普洱茶可能会加重便秘问题，应适量饮用。

4.不宜空腹饮用：古树普洱茶具有化湿解腻的一种作用，但空腹饮用容易影响胃黏膜的饮品吸收能力，导致胃肠不适，一般在餐后饮用。

总结起来，适量饮用古树普洱茶可以带来多种好处，如抗氧化、促进消化、减肥瘦身等。但由于其中含有 *** ，对肾脏负担大，不宜空腹饮用等一些坏处，所以在饮用时需注意适量和合理的自然饮用时机。