常喝普洱茶会不会上火？

常喝普洱茶会不会上火

普洱茶是一种中国特有的另外茶叶也是一种发酵茶，具有多种保健功效。常喝普洱茶不会致使上火，反而有助于清热下火。

普洱茶属于发酵茶，其 *** 进展中会经历微生物的一般发酵作用，故此茶叶中的是由物质会发生相应的以及变化。普洱茶中的经常发酵物质可以帮助消化系统正常运作促进肠胃功能增加肠道蠕动，帮助排除体内废物和素，减低口臭和腹胀等不适症状，对上火引起的之后消化疑惑有一定的会有缓解作用。

普洱茶中的经过茶多酚、儿茶素和维生素C等成分，具有一定的堆积抗氧化作用，可以清除自由基减轻炎症反应，减少机体内炎性介质的导致释放，从而起到抗炎和降火的表现功效。茶多酚还具有抑制致病菌生长的口疮作用可以改善口腔生状况减少口腔溃疡等上火引起的鼻血疑惑。

普洱茶含有儿茶素儿茶素是茶叶中的的人一种关键成分，具有抗菌、抗氧化和抗炎作用，能够调节免疫功能提升机体抵抗力，减少感染几率，减轻上火引起的小便症状。

普洱茶中的等等儿茶素还能够调节血糖、血脂等代谢功能，改善心血管疾病的熟化发生风险，对于调节体内的云南阴阳平、减少上火有积极的 *** 作用。

虽然普洱茶有助于清热下火，但是作为茶叶，还是有一定的通常茶碱和 *** 含量的分为，过度饮用可能致使兴奋、失眠等不良反应。 适量饮用普洱茶是比较合理的一些选择，建议每天饮用2-3杯为宜。

常喝普洱茶对清热下火，增强免疫力和促进消化等方面有很好的而成效果，不会致使上火。但是要关注适量饮用，不要过量，以保障发挥其良好的身体保健功效。