普洱紧压茶生茶喝了有什么作用？功效、喝法与熟茶对比

普洱紧压茶生茶，作为一种传统的茶叶品种，一直以来都备受人们的喜爱。那么普洱紧压茶生茶喝了到底有什么作用呢？本文将从普洱紧压茶生茶的功效、喝法以及与熟茶的对比等方面实行详细介绍。

一、普洱紧压茶生茶的功效

1.兴奋神经：普洱生茶含有 *** ，对大脑皮层有明显的兴奋作用，可升级关注力、提神醒脑。

2.抗衰老：普洱生茶含有维生素C、维生素E、胡萝素、茶多酚、氨基酸和微量元素等抗氧化成分，能清除体内的自由基缓衰老过程。

3.辅助降血脂：普洱茶生茶紧压茶中含有茶多酚，可促进血管扩张，加快血液循环，从而起到辅助降血脂的作用。普洱生茶可以抑制机体胆固醇的合成，减少血中的总胆固醇、油三酯以及游离脂肪酸的含量。

4.张血管、控制血压：普洱生茶中的茶多酚具有张血管的作用，对血压的控制也有一定的帮助。

5.促进肠胃蠕动：普洱生茶具有促进肠胃蠕动的作用，可以防止大便干燥及便秘的现象出现。

6.清热生津：普洱生茶性寒凉，具有清热生津的功效能清除体内热邪使津液得以恢复。

二、普洱紧压茶生茶的喝法

1.泡饮：将普洱紧压茶生茶放入茶具中，用沸水冲泡，浸泡3-5分即可饮用。可多次冲泡，直至茶味变淡。

2.煮饮：将普洱紧压茶生茶放入锅中加入适量沸水，煮沸后即可饮用。煮饮的普洱茶味道更为浓，适合喜欢浓茶味的茶友。

3.奶茶：将普洱紧压茶生茶泡好后，加入牛奶或奶精，搅拌均匀即可。奶茶口感丰富，适合喜欢奶味的朋友。

4.柠檬茶：将普洱紧压茶生茶泡好后，加入柠檬片搅拌均匀即可。柠檬茶口感清爽具有清热解的作用。

三、普洱紧压茶生茶与熟茶的对比

1.发酵程度：普洱紧压茶生茶未经发酵，而熟茶经过人工发酵或自然发酵。

2.茶性：生茶性凉适合体质偏热或燥热的人群饮用；熟茶性，适合体质偏寒或虚寒的人群饮用。

3.口感：生茶口感较为爽，茶香高扬；熟茶口感醇厚，茶香浓。

4.功效：生茶具有更多的抗氧化物质，有助于降血脂、减肥瘦身；熟茶具有更好的养胃、暖胃作用。

5.存：生茶存时间越长品质越高，价值越大；熟茶存时间较短，品质相对稳定。

普洱紧压茶生茶具有多种功效，适合不同体质的人群饮用。喝法多样，可依据个人口味实调整。与熟茶相比，生茶性凉、口感爽，具有更好的降血脂、减肥瘦身功效；熟茶性、口感醇厚，具有更好的养胃、暖胃作用。在选择普洱茶时可按照自身的体质和需求来选择生茶或熟茶。