喝普洱老生茶的功效和作用及品鉴心得

普洱老生茶是一种未经发酵的茶叶具有清理肠道、调节血脂等功效和作用。饮用普洱老生茶可以振奋精神、解暑去燥。胃肠功能虚弱的人群应减少或避免饮用普洱老生茶以免出现不良症状。在品鉴普洱老生茶时咱们可从净、香、润、厚、、甜六个方面来评判其品质。茶清澈、香气纯正、口感润泽、滋味厚实、回生津这些都是优质普洱老生茶的特征。

普洱茶老生茶的功效和作用

普洱茶是一种历悠久的中国特色茶品以其独到的发酵工艺和药用价值而闻名于世。普洱茶分为生茶和熟茶两种其中老生茶指的是经过长时间存和发酵的生茶。老生茶具有多功效和作用下面我将详细介绍。

1. 降脂减肥：老生茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素和咖啡碱等成分，这些物质能够加速脂肪代谢，促进脂肪的分解和消耗，从而达到减肥的效果。长期饮用老生茶能够减低血脂和胆固醇，减少脂肪在体内的积累，有助于改善肥胖状况。

2. 消化调节：老生茶具有较强的消食健胃作用，能够促进胃液分泌，增加肠道蠕动，缓解胃部不适和消化不良。同时老生茶还含有一定的茶碱，能够 *** 神经系统和肠道运动，起到帮助排便的作用，有助于预防便秘。

3. 利尿消肿：老生茶具有良好的利尿作用能够促进尿液排出，减少体内废物和素的滞留。老生茶中的某些成分能够调节水盐平，减轻组织水肿和浮肿的症状，对预防和缓解水肿为有效。

4. 抗氧化抗衰老：老生茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少细胞损伤，缓细胞老化。长期饮用老生茶有助于保护皮肤健，预防皱纹和色斑的产生。老生茶还能加强免疫力，增强人体的抵抗力。

5. 降压润燥：老生茶有一定的降压作用，可有效调节血压，改善高血压患者的症状。 老生茶还具有润燥作用能够缓解口干舌燥、咽喉干涩等症状，有助于缓解痰热咳嗽和燥热内脏的疑惑。

6. 抗菌消炎：老生茶中的茶多酚具有抗菌、消炎的作用，能够抑制细菌和病的生长，减轻感染和炎症的症状。老生茶还具有清热解、解排脓的药理作用对部分皮肤感染和疮疖有辅助治疗的效果。

以上是老生茶的部分主要功效和作用，适量饮用老生茶能够帮助改善身体健，但需要留意的是，老生茶具有较强的 *** 性和利尿性，不宜过量饮用，特别是对有消化道溃疡、肾功能不全、孕妇以及婴幼儿等人群而言，需征得医生指导并适量饮用。

祛湿茶能够天天喝吗薏米祛湿茶能够天天喝吗

祛湿茶指的是一种中草药茶，主要成分是部分具有祛湿功效的植物，比如薏米、荷叶、山药等。对于湿气重、容易出现湿疹、浮肿、食欲不振等症状的人而言，适量饮用祛湿茶可有一定的改善作用。但是是不是可天天喝，还需要具体情况具体分析。

需要依照个人体质和体寒体热情况来决定是不是适合饮用祛湿茶。若是你是属于体寒型的人，容易感觉寒冷、怕冷、手脚冰凉等，那么长期、过量地饮用祛湿茶或会让体内湿气被驱除过快造成血液循环不畅、气血不足等疑问。同样，假使是属于体热型的人，身体本身就有很多湿气上火的表现，那么适量饮用祛湿茶能够起到一定的调节作用。

需要看个人的具体情况来决定是不是需要天天喝祛湿茶。倘若您是节过渡时容易出现湿气重、疲倦乏力、消化不良等症状的人群，那么能够在这个节内适量饮用祛湿茶来帮助调节身体。但是若是您是身体健、湿气不明显的人，不存在多湿疹、浮肿等难题，那么并不存在必要天天喝祛湿茶。

需要控制好祛湿茶的饮用量。无论是否适合饮用祛湿茶都应留意饮用量的控制。一般对于每次饮用量应该控制在200-300ml右为适宜。要是你对祛湿茶的成分不是很熟悉，不确定具体剂量和频率的话，咨询医生或中医师的建议。

祛湿茶并不是适合所有人天天喝的茶饮品。应按照个人体质和体寒体热情况来决定是否饮用适量饮用可起到一定的调节作用。假使您有特殊的健疑惑或是说是体质难题，咨询专业医生或中医师的建议，以免造成不必要的健风险。