喝古树熟普洱的好处与功效-喝古树熟普洱的好处与功效禁忌

# 喝古树熟普洱的好处与功效——喝古树熟普洱的好处与功效禁忌

## 引言

普洱茶作为中国茶叶的一大特色自古以来就备受喜爱。古树熟普洱茶以其特别的风味、丰富的功效，更是受到了茶友们的青睐。本文将详细介绍喝古树熟普洱的好处与功效，以及饮用时的留意事项和禁忌。

## 一、古树熟普洱的好处与功效

### 1. 提神醒脑

古树熟普洱茶中含有一定量的咖啡碱，这类物质可以 *** 神经系统，使大脑保持清醒加强工作效率。对经常熬夜、精神不振的人而言，适量饮用古树熟普洱茶可以有效提神醒脑。

### 2. 改善毛细血管

熟普洱茶中的茶多酚具有改善毛细血管的功效可以增强血管壁的弹性和韧性，减少血管脆性，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有一定的预防作用。

### 3. 养胃护胃暖胃

经常饮用古树熟普洱茶可起到养胃和护胃的作用。其和的茶性能够缓解胃部不适，对于胃寒、胃痛等症状有一定的缓解作用。

### 4. 降血脂

普洱茶所含茶多糖能够抑制胆固醇的合成，从而减少体内血脂，适量饮用有辅助降血糖的作用。对于高血脂、糖尿病患者对于，饮用古树熟普洱茶有一定的保健作用。

### 5. 抗癌防癌

古树普洱茶具有抗癌防癌的功效。研究表明普洱古树茶的百分之一的浓度就能够起到抗癌的功效。长期饮用古树熟普洱茶，有助于减低癌症的发病风险。

### 6. 消脂减肥

古树熟普洱茶具有促进脂肪分解、降血脂的作用，对于减肥有一定的帮助。适量饮用古树熟普洱茶，配合合理的饮食和运动，可起到辅助减肥的效果。

### 7. 抗氧化、缓衰老

古树熟普洱茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、黄酮类化合物等，这些物质能够清除体内的自由基，缓衰老过程，保持年轻状态。

### 8. 改善心血管健

古树熟普洱茶具有抗氧化、抗血小板聚集的作用能够改善心血管健，减低心血管疾病的发病风险。

## 二、喝古树熟普洱的禁忌

### 1. 空腹不宜饮用

空腹时饮用古树熟普洱茶，容易造成胃酸分泌过多， *** 胃黏膜，引发胃痛、恶心等不适症状。 空腹时不宜饮用古树熟普洱茶。

### 2. 睡前不宜饮用

古树熟普洱茶中含有咖啡碱，具有提神醒脑的作用。睡前饮用容易引发失眠，作用睡眠品质。 睡前不宜饮用古树熟普洱茶。

### 3. 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用

孕妇和哺乳期妇女在饮用古树熟普洱茶时需谨。茶叶中的咖啡碱等成分可能对胎儿或婴儿产生不利作用。 孕妇和哺乳期妇女避免饮用古树熟普洱茶。

### 4. 患有胃病、结石等疾病者不宜饮用

患有胃病、结石等疾病的人，在饮用古树熟普洱茶时需谨。茶叶中的某些成分可能加重病情，于是这类人群在医生指导下饮用。

### 5. 过量饮用可能引起不适

过量饮用古树熟普洱茶可能引发茶碱过量摄入引起心慌、失眠、头晕等不适症状。 饮用古树熟普洱茶时要关注适量。

## 三、结语

喝古树熟普洱茶，既能品味其独有的风味，又能享受到丰富的功效。在饮用期间也要留意禁忌和关注事项，以确信身体健。适量饮用，正确饮用，才能充分发挥古树熟普洱茶的价值，为咱们的生活带来更多的健与美好。