薄荷叶和陈皮泡茶功效-薄荷叶和陈皮泡茶功效与作用

薄荷叶和陈皮泡茶功效——疏肝理气、提神醒脑的养生良方

一、引言

在快节奏的现代生活中人们越来越注重。薄荷叶和陈皮作为传统的材搭配泡茶不仅口感清新，还具有丰富的养生功效。本文将详细介绍薄荷叶和陈皮泡茶的功效与作用，帮助大家更好地理解这一养生良方。

二、薄荷叶和陈皮泡茶的功效

1.疏肝理气

陈皮具有疏肝理气的作用，可去除肝气淤结。薄荷叶性寒，具有清热解的功效，两者搭配泡茶可以有效缓解肝气结所致的情绪不畅、胸闷等症状。对长期处于压力过大、情绪波动的人群，薄荷叶和陈皮泡茶具有良好的调理作用。

2.提神醒脑

薄荷具有提神醒脑的作用可有效缓解疲劳，加强关注力。陈皮中含有挥发油，可以 *** 大脑皮层，使思维敏捷。 薄荷叶和陈皮泡茶对于长时间工作、学的人群具有很好的保健作用。

3.健胃消食

陈皮中含有丰富的挥发油可以促进消化液的分泌，增强胃肠道的蠕动功能。薄荷具有健胃消食的作用，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。薄荷叶和陈皮泡茶对于脾胃虚弱、食欲不振的人群具有很好的保健作用。

4.化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的作用，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。薄荷具有清热解、祛痰止咳的作用。两者搭配泡茶，能够起到协同作用有效缓解上吸道感染、咽喉肿痛等症状。

5.缓解口腔溃疡、牙龈疼痛

薄荷叶和陈皮泡茶具有一定的抗菌消炎作用，对于口腔溃疡、牙龈疼痛等口腔难题有一定的辅助治疗作用。同时陈皮具有镇痛作用，可缓解牙龈疼痛。

6.增强抵抗力和免疫力

薄荷叶和陈皮泡茶具有一定的调理作用可增强抵抗力和免疫力，预防感冒等疾病的发生。对于身体虚弱、抵抗力差的人群，适量饮用薄荷叶和陈皮茶具有良好的保健作用。

三、薄荷叶和陈皮泡茶的关注事项

1.配

薄荷叶和陈皮并无配禁忌，可放心搭配泡茶。但在利用期间，仍需留意的采用要在医生指导下实行，以免作用身体健。

2.禁忌人群

薄荷叶性寒，陈皮性，对于气虚、脾胃虚寒、阳虚等体质的人群，不建议饮用薄荷叶和陈皮茶，以免加重病情。

3.适量饮用

薄荷叶和陈皮茶虽然具有多种保健功效，但作为饮品，其有效剂量有限。若想达到治疗作用，建议在医生指导下实正规治疗。

四、结语

薄荷叶和陈皮泡茶作为一种养生良方，具有疏肝理气、提神醒脑、健胃消食等多种功效。适量饮用薄荷叶和陈皮茶，不仅可改善身体健，还能增强抵抗力和免疫力，预防疾病的发生。但在采用期间，要留意配、禁忌人群及适量饮用等方面，以确信养生效果。在日常生活中大家可依据个人体质和需求，适当饮用薄荷叶和陈皮茶享受健生活。

精彩评论

方舟 2024-06-15

荷叶与陈皮泡茶的功效一般有清热解暑、健脾理气、润肠通便等。 清热解暑 荷叶味苦，性平，归心、肝以及脾经，具有清热解暑的功效，适当饮用荷叶陈皮茶。病情分析:薄荷陈皮泡水喝一般对口腔溃疡、牙龈疼痛、咽喉肿痛、上吸道感染等有一定的辅助治疗作用，陈皮是理气健脾、燥湿化痰的良药。

胡奇志 2024-06-15

陈皮荷叶茶具有清热去火、除湿消肿、降血脂、美容减肥的功效。陈皮荷叶茶里面含有的挥发油，可以 *** 胃部产生胃液，提高胃部的消化能力，缓解食欲不振、口干口苦等症状。

兴趣部落 2024-06-15

使薄荷和陈皮泡水的功效对于肠道中油脂的堆积会有一定的作用，能够有效的帮助油脂的分解。

托尼 2024-06-15

薄荷叶加陈皮泡水具有疏肝理气、提神醒脑等功效与作用。 疏肝理气:陈皮可以去肝气淤结，所以薄荷叶加陈皮泡水具有疏肝理气的功效。

李思源 2024-06-15

具有一定的调理作用。因此，适量饮用陈皮薄荷茶，也有增强抵抗力和免疫力的作用，可以预防感冒的发生。

慧航 2024-06-15

陈皮薄荷茶具有疏肝理气、健脾消食、祛痰止咳、缓解口臭、提神醒脑等功效作用。荷叶陈皮茶的功效与作用主要有清热解暑、升发清阳、凉血止血、健脾祛湿、利水消肿等，其禁忌主要有气虚证、脾胃虚寒、阳虚证等患者不宜饮用，以免加重病情。

石燕飞 2024-06-15

指导意见：建议增加营养补充维生素微量元素，保持心情注意休息。陈皮和薄荷叶泡水喝有什么好处？全部回答 陈雨 住院医师 复禾健科普平台 立即预约 陈皮可以帮助燥湿化痰，健脾胃，薄荷可以清理头目利咽喉，进行泡水饮用的话。