日清凉，普洱陈皮菊花茶的消暑效果及其泡水 ***

日清凉普洱陈皮菊花茶的消暑效果及其泡水 ***

随着气的逐渐升高日炎炎人们纷纷寻求清凉解暑的 *** 。在众多消暑饮品中普洱陈皮菊花茶以其独有的口感和丰富的药用价值成为日清凉的首选。本文将详细介绍普洱陈皮菊花茶的消暑效果及其泡水 *** 让您在炎炎日感受到清凉爽。

一、普洱陈皮菊花茶的消暑效果

1. 清热解

普洱陈皮菊花茶中的菊花具有清热解、消暑清热的功效能有效减低体内燥热，缓解日中暑、发热等症状。同时普洱茶中的茶多酚和茶黄素也有助于清热解，提升身体的抵抗力。

2. 润肠通便

普洱茶具有润肠通便的作用能有效缓解日便秘疑惑。普洱茶中的茶多酚和茶黄素能促进肠道蠕动，帮助食物消化和排泄，保持肠道清洁。

3. 理气健脾

陈皮味、苦，性，归脾、肺经，具有理气健脾的功效。天喝普洱陈皮菊花茶，有助于调节脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等症状。

4. 清肝明目

普洱陈皮菊花茶中的菊花具有清肝明目的作用，对长时间熬夜、身体抵抗力下降、眼睛干涩疲劳的人群具有很好的缓解作用。

5. 补充营养、缓解口渴

普洱陈皮菊花茶中含有丰富的营养成分如茶多酚、茶黄素、挥发油等，能补充身体所需营养，缓解日口渴。

二、普洱陈皮菊花茶的泡水 ***

1. 准备材料

普洱茶、陈皮、菊花。普洱茶可选生普或熟普，依据个人口味选择；陈皮选用新陈皮，味道更佳；菊花选用干燥的菊花花朵。

2. 茶具准备

茶壶、茶杯、茶盘、茶匙、茶巾等。

3. 泡水步骤

（1）将普洱茶放入茶壶中，用热水冲洗一遍，将水倒掉，以去除茶中的杂质。

（2）将陈皮剪成小块放入茶壶中。

（3）将菊花放入茶壶中。

（4）向茶壶中注入热水，水量以覆茶叶、陈皮和菊花为宜。

（5）上茶壶，静置5-10分，让茶叶、陈皮和菊花充分浸泡。

（6）将茶水倒入茶杯中，即可饮用。

4. 关注事项

（1）普洱茶泡水时，之一泡为醒茶，第二泡开始饮用。

（2）泡水时，水控制在80-90℃，过高的水容易破坏茶叶中的营养成分。

（3）陈皮和菊花的比例可按照个人口味调整，一般陈皮与茶叶的比例为1:10，菊花与茶叶的比例为1:5。

（4）泡水进展中，留意观察茶水颜色，颜色变浅时可续水继续泡制。

三、结语

普洱陈皮菊花茶作为一种日清凉饮品，不仅口感独有，而且具有丰富的药用价值。在炎炎日，喝上一杯普洱陈皮菊花茶，既能消暑解渴，又能。期望大家通过本文的理解，学会泡制这款茶饮，度过一个清凉适的天。

精彩评论

王淋 2024-06-15

作为一名有着6年普洱茶领域经验的制茶工，我非常理解陈皮和菊花普洱茶泡水喝的功效以及其是不是属实。 陈皮普洱茶是一种运用了陈皮的普洱茶，陈皮富含挥发油。

纸船 2024-06-15

用陈皮和菊花泡水喝，还可以起到清肝明目的作用，如果近期熬夜、身体抵抗力下降、眼睛干涩疲劳，也可以喝这款茶饮。因为陈皮有理气健脾的作用。

Thinkraft 2024-06-15

陈皮菊花普洱茶具有清热的泡水功效，可以清除体内的燥湿热，减轻炎症反应。在中医理论中，所谓的所以“火”是指体内的本身热积聚，导致身体的化痰不适症状。普洱茶天喝好不好 通常情况下，任何节都可以适量喝普洱茶，天喝普洱茶具有一定的好处，比如生津解渴、缓解油腻以及提神醒脑。但是平时要注意喝茶的时间。

宗玉良 2024-06-15

天喝陈皮普洱茶的好处有理气健脾、燥湿化痰、清热生津、清心除烦、促进消化等。 理气健脾 陈皮味、苦，性，归脾、肺经，具有理气健脾的功效。普洱菊花陈皮是一种常见的原料中草组合，它们可以一起泡水饮用，被认为具有多种功效。下面是关于普洱菊花陈皮泡水的都是功效的一款文章，包含了小标题。