普洱茶的健益处与哪些人不宜饮用

一、序言

普洱茶，作为中国茶类中的一种，以其独到的口感、丰富的健益处以及深厚的文化底蕴，深受茶友们的喜爱。并非所有人都适合饮用普洱茶。本文将探讨普洱茶的健益处以及哪些人群不宜饮用普洱茶。

二、普洱茶的健益处

1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分具有降脂减肥的作用，能减少胆固醇和油三酯的含量对肥胖症患者有一定的治疗作用。

2. 抗动脉硬化：普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分能抑制血小板聚集，减低血液黏稠度从而预防动脉硬化的发生。

3. 降压：普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有扩张血管、减少血压的作用，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用能清除体内的自由基，缓衰老。

5. 提神醒脑：普洱茶中含有适量的 *** ，能 *** 神经中枢，增强留意力，消除疲劳。

6. 消化作用：普洱茶中的茶多酚能促进胃液分泌帮助消化，对于消化不良有一定的改善作用。

三、哪些人不宜饮用普洱茶

1. 胃肠疾病患者：普洱茶性寒，对胃肠疾病患者而言，会 *** 胃肠道，加重病情。如胃炎、胃溃疡等患者不宜饮用。

2. 神经衰弱者：普洱茶中的 *** 能 *** 神经中枢，神经衰弱者饮用后可能造成失眠，加重病情。

3. 肠胃炎患者：普洱茶属于寒性茶叶中的茶多酚会 *** 胃液分泌，加重腹泻、头疼、呕吐、腹痛等症状。

4. 孕妇：普洱茶中含有较多茶碱、 *** 等成分，容易 *** 神经中枢，孕妇饮用后可能造成过度兴奋。

5. 缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会作用人体对铁的吸收，使贫血加重。

6. 肝脏疾病患者：普洱茶中的茶多酚等成分可能加重肝脏负担不利于肝脏疾病患者的复。

7. 肾脏疾病患者：普洱茶中的 *** 、茶碱等成分可能加重肾脏负担，不利于肾脏疾病患者的复。

8. 哺乳期妇女：普洱茶中的 *** 、茶碱等成分可能通过乳汁影响婴儿的健。

9. 体质虚弱者：长期存在慢性病、体质虚弱的人群，饮用普洱茶可能造成身体不适。

10. 儿及青少年：儿及青少年正处于身体发育阶，普洱茶中的生物碱成分可能影响钙元素的吸收，不利于骨骼发育。

四、结语

普洱茶作为一种具有多种健益处的茶类，深受人们喜爱。为了保障身体健特定人群应谨饮用或避免饮用普洱茶。在享受普洱茶的美味与益处的同时咱们还需关注本身的身体状况，遵循医生的建议合理饮用普洱茶。