普洱茶对睡眠的影响：喝了不会失眠的医生建议
普洱茶是一种中国传统的发酵茶具有特别的口感和健益处。多人认为普洱茶可以帮助改善睡眠品质。关于普洱茶对睡眠的作用科学界无明确的结论。有些人认为喝普洱茶可以放松身心有助于入睡；而另部分人则认为普洱茶含有 *** ，可能引起失眠。目前无足够的研究证明普洱茶对每个人都有益于睡眠。 倘若您有睡眠疑问或担心喝普洱茶会作用您的睡眠优劣，建议咨询医生或专业营养师的意见。他们可按照您的个人情况为您提供建议。
普洱茶是一种中国传统的发酵茶具有特别的口感和健益处。多人认为普洱茶可以帮助改善睡眠品质。关于普洱茶对睡眠的作用科学界无明确的结论。有些人认为喝普洱茶可以放松身心有助于入睡；而另部分人则认为普洱茶含有 *** ，可能引起失眠。目前无足够的研究证明普洱茶对每个人都有益于睡眠。 倘若您有睡眠疑问或担心喝普洱茶会作用您的睡眠优劣，建议咨询医生或专业营养师的意见。他们可按照您的个人情况为您提供建议。
