普洱茶是热性的吗？天能喝吗？

普洱茶是热性的吗？天能喝吗？

导语：普洱茶作为我国云南的一种特色茶叶以其独到的风味和丰富的健功效备受喜爱。关于普洱茶的性质有人认为它是热性的不适合在天饮用。那么普洱茶究竟是热性的吗？天能否饮用呢？本文将为您解答这些疑问。

一、普洱茶的性质

1. 普洱茶分为生茶和熟茶

普洱茶依照 *** 工艺的不同分为生茶和熟茶两种。生茶是指未经发酵的普洱茶而熟茶则是经过一定程度的发酵后制成的。生茶性寒，熟茶性，这是普洱茶性质的基本分类。

2. 普洱茶的寒热属性

普洱茶的寒热属性并非固定不变，而是受到 *** 工艺和存 *** 的作用。一般而言生茶性寒，熟茶性。但是生茶在经过一定时间的陈化后，其茶性会逐渐转凉；而熟茶在发酵期间，由于微生物的作用其茶性也会发生变化。

二、普洱茶在天的饮用

1. 普洱茶适合天饮用

虽然普洱茶有寒热之分，但 普洱茶是一种适合天饮用的茶叶。普洱茶具有清热解、消暑解渴的功效，可以帮助人体排出体内的热量，减少体。普洱茶中的茶多酚、维生素C和儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎作用，能够提升人体免疫力。

2. 天饮用普洱茶的留意事项

（1）适量饮用

虽然普洱茶具有清热解的功效，但过量饮用仍可能引起身体不适。 天饮用普洱茶时，要关注适量。

（2）选择适合本人的普洱茶

每个人的体质不同，对茶叶的适应性也有所差异。天饮用普洱茶时，能够依据本人的体质选择适合自身的茶叶。如体质偏寒者可选择熟茶，体质偏热者可选择生茶。

（3）避免空腹饮用

空腹饮用普洱茶容易 *** 胃黏膜，致使胃部不适。 天饮用普洱茶时在饭后饮用。

三、普洱茶的健功效

1. 抗氧化

普洱茶中的茶多酚、维生素C和儿茶素等成分，具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，缓衰老。

2. 抗炎

普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗炎作用，能够减轻炎症反应。

3. 降血压

普洱茶中的茶碱、花青素等成分，能够扩张血管，减少血压。

4. 降血脂

普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够减少血脂，预防心血管疾病。

5. 助消化

普洱茶中的多酚类物质，可促进胃液分泌，帮助消化。

普洱茶并非热性茶，天饮用普洱茶是可行的。普洱茶具有清热解、消暑解渴的功效，适合天饮用。饮用普洱茶时要关注适量、选择适合本身的茶叶，并避免空腹饮用。适量饮用普洱茶，不仅可消暑解渴，还能带来多种健益处。