喝普洱茶会缺钙吗？女性和饮普洱茶会导致身体钙流失吗？

普洱茶是一种发酵后的茶叶其中含有一定的钙元素。喝普洱茶是不是会引发身体钙流失，这是一个备受争议的话题。若干研究认为，普洱茶中的草酸会与钙结合形成难溶性的草酸钙从而减低钙的吸收率。但是其他研究则认为，普洱茶中的茶多酚和其他成分可促进骨密度的增加，并不会对人体钙平产生明显作用。 目前还木有确凿的证据表明女性饮用普洱茶会引起身体钙流失。不过假若你担心自身的钙摄入不足或是说有骨质疏松等疑问建议咨询专业医生或是说营养师的意见。