普洱茶的饮用对身体的影响及如何避免上火问题
普洱茶是一种发酵后的茶叶具有独到的风味和健益处。其中含有丰富的多酚、氨基酸、维生素等营养物质可减低血脂、帮助消化、抗氧化、抗衰老等。过度饮用普洱茶可能引发上火疑问，如口干舌燥、心烦易怒、失眠等。 在饮用普洱茶时应关注适量不要过量饮用，其是在炎热的。同时可选择低发酵程度的普洱茶或是说加入适量的冰糖、菊花等食材来调节口感和避免上火疑问。
普洱茶是一种发酵后的茶叶具有独到的风味和健益处。其中含有丰富的多酚、氨基酸、维生素等营养物质可减低血脂、帮助消化、抗氧化、抗衰老等。过度饮用普洱茶可能引发上火疑问，如口干舌燥、心烦易怒、失眠等。 在饮用普洱茶时应关注适量不要过量饮用，其是在炎热的。同时可选择低发酵程度的普洱茶或是说加入适量的冰糖、菊花等食材来调节口感和避免上火疑问。
