'生的普洱茶是寒性吗？能喝吗？'

生的普洱茶是寒性吗？能喝吗？

导语：普洱茶作为中国茶类中的瑰宝备受茶友们的喜爱。普洱茶分为生茶和熟茶两种其中生普洱茶因其特别的口感和药用价值备受关注。关于生普洱茶的性质，有人认为它是寒性的，那么生普洱茶真的是寒性吗？咱们又能否饮用呢？本文将为您详细解析。

一、生普洱茶的性质

1. 生普洱茶性寒

生普洱茶，指的是未经发酵的普洱茶，其性质偏寒。这是因为生普洱茶保留了茶叶原本的天然属性其中的生物活性物质和茶多酚含量较高，具有较强的清热解作用。 在中医理论中，生普洱茶被认为是性寒的茶类。

2. 生普洱茶与熟普洱茶的区别

与生普洱茶相对的是熟普洱茶，熟普洱茶经过发酵解决，其性质偏。熟普洱茶在发酵期间，茶叶中的生物活性物质和茶多酚含量减少，同时产生了大量的益生菌，对人体有一定的滋养作用。

二、生普洱茶能喝吗？

1. 适量饮用生普洱茶的好处

虽然生普洱茶性寒但适量饮用对身体是有益的。以下是生普洱茶的部分功效：

（1）清热解：生普洱茶具有较强的清热解作用对内热体质的人群有一定的调节作用。

（2）助消化：生普洱茶中的生物活性物质和茶多酚有助于促进消化酶的分泌，具有助消化的作用。

（3）抗氧化：生普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，缓衰老。

（4）减肥降脂：生普洱茶中的茶多酚和生物活性物质有助于减少血脂和减肥。

2. 哪些人不宜饮用生普洱茶

虽然生普洱茶对人体有益但并非所有人都适合饮用。以下人群应谨饮用：

（1）体质偏寒者：生普洱茶性寒，体质偏寒的人群饮用后可能加重寒性症状，如腹痛、腹泻等。

（2）胃寒者：生普洱茶对胃的 *** 性较强，胃寒者饮用后可能造成胃痛、恶心等不适。

（3）孕妇：孕妇在孕期应谨饮用生普洱茶以免作用胎儿的生长发育。

（4）哺乳期妇女：哺乳期妇女饮用生普洱茶可能作用乳汁分泌，应谨饮用。

三、怎么样正确饮用生普洱茶

1. 控制饮用量：生普洱茶性寒，适量饮用为佳。一般建议每天饮用3-4克生普洱茶。

2. 留意饮用时间：生普洱茶应在餐后饮用，避免空腹饮用，以免 *** 胃黏膜。

3. 选择优质生普洱茶：购买生普洱茶时，应选择正规渠道，确信茶叶的品质。

4. 存 *** ：生普洱茶应存放在阴凉、干燥、通风的环境中，避免阳光直射和潮湿。

生普洱茶性寒，适量饮用对人体有益。但需要关注的是，体质偏寒、胃寒等人群应谨饮用。正确饮用生普洱茶，可以充分发挥其药用价值和口感特点。在享受生普洱茶的美味的同时也要关注本身的身体反应，保证健饮用。