普洱茶与菊花泡在一起的功效、禁忌及正确泡法，你了解吗？

普洱茶与菊花泡在一起的功效、禁忌及正确泡法，你理解吗？

一、引言

普洱茶与菊花，一个是醇厚浓的茶中珍品，一个是清香宜人的药草佳品。将二者搭配冲泡，不仅口感清爽，还具有多保健功效。此类搭配并非适合所有人也有一定的禁忌。那么普洱茶与菊花泡在一起的功效、禁忌及正确泡法，你理解吗？

二、普洱茶与菊花泡在一起的功效

1. 清热解

菊花具有清热解、清肝明目的功效，对治疗中暑、发热、目赤等病症有很好的效果。普洱茶性质和，与菊花搭配，可以增强清热解的作用。

2. 醒脑明目

普洱茶中含有丰富的维生素A，有助于缓解眼疲劳，加强视力。菊花茶同样具有明目的作用二者搭配，能更好地醒脑明目。

3. 降血压

普洱茶中的茶多酚等成分具有降血压的作用菊花茶也有助于减低血压。二者搭配，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 抗衰老

普洱茶中的抗氧化物质有助于抗衰老，菊花茶中的维生素A、C等成分也有抗衰老作用。二者搭配，能够增强抗衰老的效果。

5. 调节睡眠

普洱茶具有安神的作用，菊花茶有助于缓解失眠。将二者搭配泡茶，对改善睡眠有一定的帮助。

6. 减肥

普洱茶具有分解脂肪、减少血脂的作用，菊花茶有助于养肝护目。二者搭配对于减肥有一定的辅助作用。

三、普洱茶与菊花泡在一起的禁忌

1. 空腹不宜喝茶

空腹喝茶容易 *** 胃黏膜，致使胃痛、恶心等不适。 普洱茶与菊花泡在一起时，不宜空腹饮用。

2. 睡前不宜喝茶

普洱茶具有提神作用睡前喝茶容易致使失眠。 晚上不宜饮用普洱茶与菊花泡的茶。

3. 患有相关疾病者饮

患有胃病、高血压等疾病的人，在饮用普洱茶与菊花泡的茶时，需谨。特别是胃溃疡、胃出血等患者，应避免饮用。

4. 孕妇、哺乳期妇女饮

孕妇、哺乳期妇女在饮用普洱茶与菊花泡的茶时，应谨。因为茶叶中的 *** 等成分可能对胎儿和婴儿产生不良作用。

四、普洱茶与菊花泡在一起的正确泡法

1. 准备材料

普洱茶适量、菊花适量、热水适量。

2. 冲泡步骤

（1）将普洱茶放入茶壶或茶杯中用热水冲洗一遍，去除茶叶中的杂质。

（2）将冲洗过的普洱茶换水加入适量的菊花。

（3）用滚烫的开水冲泡静置3-5分。

（4）倒掉之一泡茶水，这是为了去除茶叶中的苦涩味。

（5）饮用第二泡茶水，此时茶水味道适中，口感清爽。

五、结语

普洱茶与菊花泡在一起，既具有保健功效又有禁忌。正确熟悉和掌握普洱茶与菊花泡在一起的泡法，才能充分发挥其作用，为身体带来益处。在享受茶香的同时也要关注保护好本人的身体。