喝了普洱茶口干舌燥怎么回事？喝了普洱茶后口干舌燥正常吗？怎么办？

喝了普洱茶口干舌燥怎么回事？正常吗？怎么办？

导语：普洱茶作为我国传统的一种茶叶，以其独到的口感和丰富的营养价值深受茶友们的喜爱。有些人在喝普洱茶后会出现口干舌燥的现象。那么喝了普洱茶口干舌燥到底是怎么回事？这是不是正常？咱们又该怎样应对呢？本文将为您解答这些疑问。

一、喝了普洱茶口干舌燥怎么回事？

1. 茶叶中的 *** 作用

普洱茶中含有一定量的 *** ， *** 具有 *** 中枢神经系统的作用使人体代谢加快造成水分消耗增加，从而出现口干舌燥的现象。

2. 茶叶中的茶多酚作用

普洱茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有收敛作用可以使口腔黏膜收敛，减少唾液分泌，从而引发口干舌燥。

3. 茶叶中的碱性物质作用

普洱茶中含有一定量的碱性物质，这些物质可中和口腔内的酸性物质，使口腔环境发生变化，从而引起口干舌燥。

4. 饮茶惯

有些人喝茶时喜欢大口大口地喝，这样容易使茶叶中的成分直接 *** 到口腔黏膜，引发口干舌燥。喝普洱茶时，若是度过高，也会 *** 口腔黏膜，引起口干舌燥。

二、喝了普洱茶后口干舌燥正常吗？

一般而言喝了普洱茶后出现口干舌燥是正常现象，其是对不常喝普洱茶的人对于。因为普洱茶中的成分对口腔黏膜有一定的 *** 作用再加上个体差异，所以口干舌燥的反应程度也会有所不同。但是假如口干舌燥的程度非常严重，或持续时间较长，就需要留意了。

三、喝了普洱茶口干舌燥怎么办？

1. 适量饮水

喝普洱茶后出现口干舌燥，能够适当多喝部分水，以补充体内流失的水分。同时饮水还能够帮助稀释茶叶中的成分，减轻对口腔黏膜的 *** 。

2. 调整饮茶形式

改变喝茶的惯，不要大口大口地喝，能够小口慢饮，让茶叶在口腔中充分接触唾液，减轻对口腔黏膜的 *** 。

3. 适当休息

喝普洱茶后，倘使感到口干舌燥，能够适当休息，避免过度劳累。休息能够帮助身体恢复减轻口干舌燥的症状。

4. 饮食调整

喝普洱茶时，可搭配若干富含水分的食物，如水果、蔬菜等以补充体内的水分。同时避免食用辣、油腻等 *** 性食物以免加重口干舌燥的症状。

5. 适当调整饮茶量

假使喝普洱茶后经常出现口干舌燥能够适当减少饮茶量，或选择其他茶类。每个人的体质不同，对茶叶的耐受程度也不同找到适合本身的饮茶量很必不可少。

喝了普洱茶后出现口干舌燥是正常现象，但要关注适当调整饮茶办法和饮食以减轻症状。若是症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，寻求专业建议。适量饮用普洱茶享受茶的美好，也要关注身体的健。