普洱茶对高血压的功效及正确饮用 *** ：降低血压、调节血脂、抗氧化等。

普洱茶是一种传统的中国茶饮据说它具有多健益处，其是对高血压患者。那么普洱茶是怎么样帮助减低血压的呢？除此之外它还有哪些功效？ 饮用普洱茶的 *** 是不是对健有作用？对那些想享受普洱茶的健益处但又不确定怎么样正确饮用的人而言，这介绍将回答这些疑惑并提供部分实用的建议。

冰岛生茶的特点及功效什么茶叶可以降血压降血脂

近年来冰岛生茶在茶界备受关注。它不仅味道醇香，而且有着多良好的功效。在本篇文章中，我将会详细介绍冰岛生茶的特点和功效，并着重讲解怎么样通过喝茶来降血压降血脂。

一、冰岛生茶的特点

冰岛生茶产自林市阳朔县的冰岛村。这里山清水秀、地势险峻，气候适宜以此制成的茶叶自然柔嫩、口感醇美。冰岛生茶采用大叶种普洱茶叶作主料，结合苦草、金银花、柠檬草等多种植物混合而成，以清新怡人、健养生为口感特点。

冰岛生茶的商品价格相对较高但其口感和品质确实也是相当棒的。冰岛生茶的保存也需要特别留意。一般倘使保存时间过长，茶若受到空气、湿气等灰尘的作用则会变坏，茶叶的品质会下降。因而，咱们平时一定要留意好存放。

二、冰岛生茶的功效

1.健脾养胃

冰岛生茶中含有多种活性成分，对身体健有很大的帮助。在健脾方面，冰岛生茶可通过清解湿热、促进胃液的分泌、增加胃肠蠕动等 *** 帮助改善身体的不适症状；同时它还可 *** 味觉，提升食欲。

2.降血压降血脂

冰岛生茶所含的水溶性果胶和露醇，可促进人体内胆固醇和三酸油酯的排泄有着很好的减低血脂、减低血压的功效。同时冰岛生茶所含的除肝素、利胆排等物质，也对肝脏的修复和保养有很大的作用。

3.解暑清热

高容易引起人们的身体不适，特别是容易中暑。而冰岛生茶既可解渴又能降，具有很好的解暑清热的功效。在饮用冰岛生茶不用担心会增加身体的热量，有利于调节身体。

三、该选择什么茶叶来降血压降血脂

除了冰岛生茶，其他多种茶叶也常被提到有着相似的功效。例如，云南普洱茶、乌龙茶、红茶等都有很好的降压、降血脂的特性。白茶、绿茶、黑茶、黄茶等均有健益处，值得我们多尝试。

由于每个人的体质、生活惯和疾病类型都不同因而具体选择何种茶叶，应按照本身的身体实际情况实选择同时留意需适度饮用。

在饮用的同时我们也需要关注若干事项。要关注控制饮茶量，不宜过量；建议选择自身比较信任的茶叶厂家，以保证食品的品质安全； 需要配合适当的运动和饮食来保持身体和心理的健。

冰岛生茶的特点和功效很值得一提。适度饮用茶叶对人体健而言有着积极的作用正确的解决这个疑问以保持健才是最必不可少的。