普洱茶与黄芪：相辅相成的养生良方，如何泡制才能发挥更大效用？

普洱茶与黄芪是两种常见的材它们各自具有独到的药效。普洱茶有助于消除疲劳、减少血脂和血糖而黄芪则具有提升免疫力、抗疲劳、补气养血等功效。将两者泡制在一起，可充分发挥它们的养生效果。本文将介绍怎样正确泡制普洱茶与黄芪，以便让它们发挥更大的养生作用。

怎么样发挥普洱茶效果的 ***

发挥普洱茶的效果需要从选购、冲泡、保存等方面入手，下面是部分可帮助你更大限度发挥普洱茶效果的 *** ：

1. 选购茶叶：要选择正宗的普洱茶。普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶茶汁清亮，香气独有，适合长期陈放；熟茶色泽红润，口感醇厚，适合即饮。保证购买时选择信誉好的茶叶商店或以保证茶叶的品质。

2. 茶叶的贮存：普洱茶适合在通风、干燥、无异味的环境中保存。可以将茶叶放在漏网茶罐中，避免阳光直射和潮湿的环境，同时要留意避免与其他物质混合，以免受到异味的作用。

3. 冲泡 *** ：在冲泡普洱茶时，首先要选择合适的茶具，例如茶壶和茶杯。冲泡前，应先用热水将茶具加热以去除杂味和预热茶具。将适量的普洱茶放入茶壶，用沸水冲泡之一泡的时间控制在15到20秒之间，此过程主要是用来唤醒茶叶。之后每泡的时间逐渐长，可依据个人口味来调整。冲泡时要留意水、冲泡的时间和茶叶的比例。

4. 控制喝茶的时间和量：普洱茶的茶韵持久，回十分明显，有助于促进消化和调节血脂。 每天适量饮用可获得更好的效果。一般而言每天喝3到5杯普洱茶是适宜的每杯茶的茶叶用量约为3克，水控制在90℃到100℃之间。

5. 喝茶的时间和场景：喝普洱茶一般在饭后30分到1小时之间，因为此时茶叶的韵味更为突出。普洱茶还适合和亲友一起品茶，可在茶室或安静的环境中慢慢品味，享受茶香和品茗的过程。

要发挥普洱茶的效果，需要从购买正宗的茶叶开始留意茶叶的贮存与保存掌握正确的冲泡 *** 和喝茶的时间与量。只有在正确的环境和 *** 下享受普洱茶，才能充分体验到它的特别魅力和健功效。