普洱茶过量饮用的后果及如何正确饮茶

普洱茶是一种经过发酵的茶叶具有很多健益处。过量饮用普洱茶可能存在带来部分不良结果。本文将探讨过量饮用普洱茶可能带来的疑惑以及怎样去正确饮茶以避免这些疑惑。咱们将介绍过量饮用普洱茶可能造成的部分难题如消化不良、失眠、心悸等。咱们将提供若干建议教您怎样去正确饮茶，以充分利用普洱茶的健益处，同时避免可能的副作用。熟悉普洱茶的适量饮用 *** 对保持健至关必不可少。

过量饮茶的危害

普洱茶是中国特有的一种发酵茶，是茶叶中的珍品。普洱茶可以调理身体帮助消化，缓解疲劳等。但是假如过量饮用普洱茶，可能存在带来部分危害，下面就详细介绍一下过量饮茶的危害。

1. 茶醉

过量饮茶会引发茶醉，表现为头晕、口干、恶心等不适症状。特别是在空腹时饮茶，容易引发茶醉，作用身体健。

2. 休克

过量饮用普洱茶会引发心跳加速、血压升高，严重时会致使休克。其是对年老体弱、有高血压、心脏病等疾病的人群，更应留意饮茶量和频率。

3. 消化不良

过量饮用普洱茶可能存在造成消化不良。茶叶中的鞣酸、茶碱等物质会 *** 肠胃，致使腹泻、便秘等症状。特别是空腹饮茶更易致使消化不良。

4. 脱钙

过量饮茶会致使体内钙质丢失，引起脱钙。长期过量饮茶，容易引发骨质疏松、牙齿松动等难题。

5. 西医影响

普洱茶中含有大量的鞣酸假使和某些一起服用或会影响药效。如口服抗生素、铁剂、降血脂药等，都能够和鞣酸发生作用，减少药效。

6. 氟中

普洱茶中含有较高的氟元素，喝太多会引起氟中，表现为骨骼疼痛、齿缺失等。

普洱茶的好处是显而易见的，但是假如饮用不当，会带来很多危害。建议每天饮茶量不宜超过500毫升，还需依照个人体质、身体状况等综合考虑饮茶量和频率，避免过量饮茶带来的健疑惑。