喝普洱茶后尿多的原因是什么？女性喝普洱茶后特别多尿正常吗？

喝普洱茶后尿多的起因是什么？女性喝普洱茶后特别多尿正常吗？

导语：普洱茶是我国云南特产的一种独到茶类，具有丰富的营养价值和药用价值。多人在喝普洱茶后会出现尿量增多的情况，其是女性。那么喝普洱茶后尿多的原因是什么？女性喝普洱茶后特别多尿正常吗？本文将为您解答这些疑问。

一、喝普洱茶后尿多的原因

1. 利尿作用

普洱茶中含有丰富的茶多酚、 *** 等生物活性物质，这些物质具有明显的利尿作用。当人体摄入普洱茶后，这些物质会 *** 肾脏，增加尿液的产生和排出，从而致使尿量增多。

2. 茶叶中的 ***

*** 是一种中枢神经 *** ，可以 *** 肾脏，使尿液分泌增多。普洱茶中含有一定量的 *** ，因而喝普洱茶后尿量增多也是正常的生理现象。

3. 茶叶中的钾离子

普洱茶中含有丰富的钾离子钾离子具有调节体内水分平的作用。当人体摄入过多的钾离子时，肾脏会将其排出同时带走一部分水分，从而致使尿量增多。

4. 茶叶中的茶多酚

茶多酚是一种具有抗氧化作用的物质，可以促进人体新陈代谢。喝普洱茶后，茶多酚会 *** 肾脏，增加尿液的产生和排出。

二、女性喝普洱茶后特别多尿正常吗？

女性喝普洱茶后特别多尿，大多数情况下是正常的生理现象。因为女性尿道较短容易受到 *** ，所以尿量增多的现象更为明显。但是以下情况需要引起关注：

1. 尿频、尿急、尿痛

若是女性在喝普洱茶后出现尿频、尿急、尿痛等症状可能是尿路感染、膀胱炎等疾病引起的，应及时就医。

2. 尿量过多，伴有水肿

若是女性在喝普洱茶后尿量过多，且伴有水肿等症状，可能是肾脏疾病、心脏疾病等引起的，应及时就医。

3. 月经期间尿量增多

月经期间，女性体内激素水平发生变化，容易引起尿量增多。此时，喝普洱茶可能将会加重尿量增多的现象。假如尿量过多，作用正常生活，可以适当减少普洱茶的摄入量。

三、怎样去避免喝普洱茶后尿量增多？

1. 适量饮用

适量饮用普洱茶，避免过量摄入，能够减少尿量增多的现象。

2. 饮茶时间安排

避免在睡前喝普洱茶以免影响睡眠优劣。可选择在白天饮用以利于身体代谢。

3. 关注补充水分

喝普洱茶后要适当补充水分，以保持体内水分平。

4. 选择低 *** 普洱茶

倘若对 *** 敏感可选择低 *** 的普洱茶以减少尿量增多的现象。

喝普洱茶后尿多，其是女性，大多数情况下是正常的生理现象。但是倘使出现异常情况如尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。适量饮用普洱茶，留意补充水分，能够避免尿量过多带来的不适。