普洱茶与片搭配的正确 *** 及其功效，如何喝才能发挥效果？

一、引言

普洱茶与片的搭配，自古以来就备受我国人民的喜爱。普洱茶具有独有的醇厚口感和丰富的养生功效，而片则能增添茶的香气，强化其保健作用。那么怎样去正确搭配普洱茶与片，才能发挥效果呢？本文将为您详细介绍普洱茶与片的搭配 *** 及其功效。

二、普洱茶与片搭配的正确 ***

1. 选择优质普洱茶

普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶口感较为清新熟茶则口感醇厚。依据个人口味，可以选择适合自身的普洱茶。优质普洱茶才能更好地与片搭配发挥其功效。

2. 准备片

选用新的片，洗净后切成薄片。片的厚度可以依据个人口感来调整，一般厚度为1-2毫米。

3. 茶叶与片的比例

普洱茶与片的比例一般为5:1即5克普洱茶搭配1克片。这个比例可按照个人口味实调整。

4. 冲泡 ***

将普洱茶和片放入茶壶，注入适量开水，浸泡5-10分。期间可适当搅拌，让茶叶和片充分接触。泡好的茶水可直接饮用。

三、普洱茶加片的功效

1. 暖胃驱寒

普洱茶具有暖胃的效果，搭配片更能增强驱寒的作用。对胃寒、手脚冰凉的人而言，喝普洱茶加片能够改善症状。

2. 提神醒脑

普洱茶中含有 *** ，具有提神醒脑的作用。而片中的挥发油成分也能提神二者搭配效果更佳。

3. 抗氧化

普洱茶中的茶多酚和片中的辣素均具有抗氧化作用，可清除体内的自由基，缓衰老。

4. 健脾养胃

普洱茶具有健脾养胃的作用搭配片更能强化这一功效。对食欲不振、消化不良的人对于，喝普洱茶加片有助于改善症状。

5. 消炎杀菌

普洱茶中的茶多酚和片中的辣素都具有消炎杀菌的作用对口腔溃疡、咽喉炎等炎症有很好的缓解作用。

四、怎样去喝普洱茶加片才能发挥效果？

1. 适量饮用

普洱茶加片虽然有很多好处但也要适量饮用。一般而言每天饮用2-3杯即可。

2. 留意饮用时间

普洱茶加片在早晨空腹时饮用，此时茶叶和片的效果。晚上睡前不宜饮用，以免作用睡眠。

3. 饮用度

普洱茶加片泡好后在度适中时饮用。过热或过冷的茶水都会作用口感和效果。

4. 避免与 *** 性食物同食

喝普洱茶加片时，应避免与 *** 性食物（如辣、油腻等）同食，以免影响茶叶和片的功效。

五、结语

普洱茶与片的搭配，既美味又养生。掌握正确的搭配 *** 和饮用形式，能够充分发挥普洱茶和片的功效，为您的身体健加分。不过需要关注的是，普洱茶加片并非适用于所有人，如孕妇、哺乳期妇女、患有胃病等人群应谨饮用。在饮用期间，如有不适请立即停止饮用。