陈皮普洱茶的祛寒作用及正确饮用 *** ：一篇全面解答用户疑问的文章

陈皮普洱茶的祛寒作用及正确饮用 *** ：一篇全面解答使用者疑问的文章

随着人们对健养生的重视越来越多的人开始关注陈皮普洱茶。陈皮普洱茶是将陈皮与普洱茶相结合的一种茶饮具有特别的祛寒作用。那么陈皮普洱茶真的能祛寒吗？怎么样饮用才能达到效果？本文将全面解答您的疑问。

一、陈皮普洱茶的祛寒作用

1. 陈皮的性质与功效

陈皮又称广陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。陈皮味、苦，性，归脾、肺经，具有疏肝理气、和中化湿、燥湿止泻等功效。陈皮中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物、生物碱等成分，具有很好的祛寒作用。

2. 普洱茶的性质与功效

普洱茶是一种发酵茶，性具有暖胃、降脂、减肥、抗衰老等功效。普洱茶中的茶多酚、茶黄素、茶碱等成分，有助于增进身体免疫力，增强抗寒能力。

3. 陈皮普洱茶的祛寒作用

陈皮与普洱茶相结合，具有协同作用，能增强祛寒效果。陈皮普洱茶具有以下祛寒作用：

（1）改善消化功能：陈皮普洱茶能促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃寒症状。

（2）增强免疫力：普洱茶中的茶多酚等成分，有助于加强身体免疫力，增强抗寒能力。

（3）扩张血管：陈皮中的挥发油等成分，能扩张血管，促进血液循环，缓解手脚冰凉等症状。

（4）中散寒：陈皮普洱茶具有中散寒的作用能缓解寒邪侵袭所致的腹痛、腹泻等症状。

二、陈皮普洱茶的正确饮用 ***

1. 选材

选用优质的陈皮和普洱茶，陈皮以广东陈皮为佳，普洱茶以生普洱茶为佳。陈皮要选成熟、干燥、无霉变、无虫蛀的果皮，普洱茶要选色泽艳、香气浓、色红亮的茶叶。

2. 泡茶器具

选用紫砂壶、瓷壶或玻璃壶等器具泡茶，紫砂壶具有保、聚香、提味的优点，更适合泡陈皮普洱茶。

3. 泡茶步骤

（1）准备材料：陈皮适量、普洱茶适量。

（2）将陈皮洗净，切成小块，普洱茶用手撕成小片。

（3）将陈皮和普洱茶放入茶壶中。

（4）用沸水冲洗茶壶，使茶叶和陈皮充分湿润。

（5）将茶壶放置在茶盘上，用沸水冲泡，之一泡为醒茶，倒掉。

（6）从第二泡开始，每次泡5-10分，可多次冲泡。

4. 饮用 ***

（1）饮用时先品尝陈皮的香气，再品尝普洱茶的醇厚口感。

（2）慢慢品味，不宜急于饮用，让茶在口腔中充分回味。

（3）饮用陈皮普洱茶时可适量添加红糖或蜂蜜，以增强祛寒效果。

三、陈皮普洱茶的好处

1. 祛寒暖身：陈皮普洱茶具有很好的祛寒作用适合寒性体质的人群饮用。

2. 健胃消食：陈皮普洱茶能改善消化功能，缓解胃寒、胃痛等症状。

3. 增进免疫力：陈皮普洱茶中的茶多酚等成分，有助于提升身体免疫力。

4. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚等成分，具有降脂、减肥的作用。

5. 抗衰老：陈皮普洱茶中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗衰老的作用。

陈皮普洱茶具有很好的祛寒作用适合寒性体质的人群饮用。通过正确的饮用 *** ，可充分发挥陈皮普洱茶的功效，为您的身体健保驾护航。