寒气太重喝什么茶比较好：推荐几款祛寒暖身的茶，帮助缓解寒气症状。

在寒冷的冬日或是身体受寒时很多人会感到身体冰冷、手脚发麻，甚至出现头痛、关节疼痛等症状。寒气过重，不仅作用身体健，还会让人感到不适。此时，一杯热茶不仅可以驱散寒气，还能暖身补气。下面，就为大家推荐几款祛寒暖身的茶饮，帮助缓解寒气症状，让你过一个暖的冬。

一、寒气太重喝什么茶比较好一点：生红糖茶

生红糖茶是一种非常传统的祛寒茶饮，具有很好的暖身效果。

生红糖茶的 *** *** 与功效

*** 生红糖茶的 *** 非常简单，只需要准备新的生、红糖和若干水。将生切片，加入适量的红糖和水，煮沸后转小火煮10分即可。这款茶饮的主要功效如下：

1. 驱寒保暖：生具有中散寒的作用能有效驱散身体内的寒气，缓解手脚冰冷等症状。

2. 缓解疼痛：红糖具有活血化瘀的作用，能缓解因寒气引起的头痛、关节疼痛等症状。

3. 加强免疫力：生和红糖都具有抗氧化、提升免疫力的作用，有助于增强身体抵抗力。

二、寒气太重喝什么茶比较好：圆枸杞茶

圆枸杞茶是一种适合冬饮用的养生茶具有很好的滋补效果。

圆枸杞茶的 *** *** 与功效

*** 圆枸杞茶的 *** 也很简单只需要准备圆、枸杞和适量的水。将圆剥壳取肉与枸杞一起放入杯中，加入热水冲泡即可。这款茶饮的主要功效如下：

1. 滋补养生：圆具有补心脾、益气血的作用，枸杞则能滋补肝肾、明目。两者搭配，具有很好的滋补效果。

2. 驱寒暖身：圆和枸杞都具有性，能有效驱散身体内的寒气，缓解寒气引起的各种症状。

3. 改善睡眠：圆具有安神的作用能改善睡眠优劣，帮助消除疲劳。

三、寒气重喝什么茶比较好一点：红糖茶

红糖茶是一种适合寒气重的人饮用的茶饮，具有很好的祛寒效果。

红糖茶的 *** *** 与功效

*** 红糖茶的 *** 与生红糖茶类似，只是将红糖换成黑糖。将新的生切片，加入黑糖和水煮沸后转小火煮10分即可。这款茶饮的主要功效如下：

1. 驱寒暖身：黑糖具有中散寒的作用，能有效驱散身体内的寒气，缓解手脚冰冷等症状。

2. 缓解疼痛：生具有活血化瘀的作用，能缓解因寒气引起的头痛、关节疼痛等症状。

3. 滋补养生：红糖茶具有滋补养生的作用，有助于提升身体抵抗力。

四、寒气重应喝什么茶：玫瑰茶

玫瑰茶是一种具有花香味的茶饮适合女性饮用具有很好的暖身效果。

玫瑰茶的 *** *** 与功效

*** 玫瑰茶的 *** 也很简单，只需要准备新的玫瑰花瓣、生和适量的水。将玫瑰花瓣洗净，与生一起放入杯中，加入热水冲泡即可。这款茶饮的主要功效如下：

1. 暖身驱寒：生具有中散寒的作用，能有效驱散身体内的寒气，缓解手脚冰冷等症状。

2. 调理身体：玫瑰具有调理身体的作用，能改善女性内分泌，缓解经期不适。

3. 美容养颜：玫瑰含有丰富的维生素C，具有美容养颜的作用，能改善肤色，使肌肤更加光。

五、寒气大喝什么茶：肉茶

肉茶是一种具有浓香气的茶饮适合寒气大的人饮用具有很好的祛寒效果。

肉茶的 *** *** 与功效

*** 肉茶的 *** 很简单，只需要准备肉粉和热水。将适量的肉粉放入杯中加入热水冲泡即可。这款茶饮的主要功效如下：

1. 驱寒暖身： *** 有中散寒的作用能有效驱散身体内的寒气，缓解手脚冰冷等症状。

2. 缓解疼痛： *** 有活血化瘀的作用，能缓解因寒气引起的头痛、关节疼痛等症状。

3. 抗氧化：肉含有丰富的抗氧化物质，有助于增强身体抵抗力，缓衰老。

在寒气过重的时候，选择一款适合本身的茶饮，不仅能驱散寒气，还能带来适的感觉。期待以上推荐的几款茶饮能帮助大家度过一个暖的冬。