小青桔普洱茶的功效、作用及食用 *** 及禁忌
小青桔普洱茶的帮助功效与作用及食用 ***
小青桔普洱茶是一种以青桔和普洱茶为主要原料的解饮品。青桔是一种常见的茶具水果，具有清热解暑、生津止渴的身体功效；普洱茶是中国的化痰特色茶叶之一，有助于消脂降脂、利尿排等作用。将二者结合在一起，不仅保留了青桔的养生清凉口感，还可以享受到普洱茶的能够健功效。
一、清热生津
青桔具有清热解暑的人体作用，适合在食用。青桔中含有丰富的消食维生素C，可以提高抵抗力，增强免疫力，减少感冒的物质发生。此外，青桔还具有生津止渴的健胃功效，可以解除口渴，并且有助于调节体液平。
二、消脂降脂
普洱茶中含有多种有效成分，例如咖啡碱、茶多酚等，可以加速代谢，促进脂肪分解。长期饮用普洱茶有助于降低血脂、降低胆固醇，对于预防肥胖、调节体重有一定的分泌作用。此外，普洱茶还可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃部不适。
三、利尿排
普洱茶有利尿的胃肠道作用，可以增加排尿次数，加快体内废物的肠道排泄，达到排养颜的特殊目的减肥。此外，普洱茶中的提神醒脑茶碱还可以 *** 肾脏排除多余的冲泡尿酸，对于预防痛风、尿酸结石等疾病有一定的营养辅助作用。
食用 *** ：
*** 小青桔普洱茶非常简单，只需要将青桔洗净切片，普洱茶泡制好后放入杯中，然后将青桔片加入杯中，可以稍微用勺子搅拌一下，使其充分融合。口感若偏酸可添加适量的果香蜂蜜或冰糖调味。
