天喝白茶的好处与坏处，解暑又养生，喝白茶的利弊全解析

天喝普洱菊花茶的有利于好处与坏处有哪些

天喝普洱菊花茶的精神好处有：

1. 清热解暑：天气高，普洱菊花茶具有清热解暑的增强作用，可以调节体，缓解燥热带来的补充不适感。

2. 清洁肠道：普洱菊花茶中的微量元素茶多酚等物质有助于清洁肠道，促进肠道蠕动，改善便秘问题。

3. 抗炎止痛：普洱菊花茶富含黄酮类化合物，具有抗炎止痛的但是作用，可以缓解身体的太多炎症反应，减轻疼痛。

4. 改善消化：普洱菊花茶可以促进胃液分泌，帮助消化食物，减轻胃部不适感。

5. 降血脂：普洱菊花茶中的元素茶多酚可以减少体内脂肪的具有一积累，降低血脂，对预防心血管疾病有一定的白茶保护作用。

6. 抗氧化：普洱菊花茶中的营养茶多酚是一种强效的氨基酸抗氧化剂，可以抑制自由基的出现产生，减少细胞老化和损伤，缓衰老。

7. 促进睡眠：普洱菊花茶中的胃肠黄酮类物质具有镇静作用，可以改善睡眠质量，帮助睡眠。

天喝普洱菊花茶的神经衰弱坏处有：

1. 不宜过量饮用：普洱菊花茶中含有 *** ，过量饮用会导致神经兴奋、心跳加快、失眠等不适症状。

2. 不宜空腹饮用：空腹饮用普洱菊花茶容易 *** 胃酸分泌，对胃黏膜有一定 *** 作用，可能引起胃部不适。

3. 可能影响吸收：普洱菊花茶中的多种化学成分可能会与一些相互作用，影响药效的矿物质吸收和代谢，对治疗带来一定的咖啡碱影响。

4. 不适宜患有特定疾病的丰富人群饮用：普洱菊花茶是一种凉性的微量茶饮，对于体质较寒、脾胃虚寒的肠胃人群，或者患有脾胃虚寒、腹泻等疾病的经常人群来说，不宜频繁饮用。

总结起来，天喝普洱菊花茶的起到好处是清热解暑、清洁肠道、抗炎止痛、改善消化、降血脂、抗氧化和促进睡眠；坏处是不宜过量饮用、不宜空腹饮用、可能影响吸收和不适宜特定人群饮用。对于大多数人来说，适量饮用普洱菊花茶是有益的血压，但对于特定人群和个体差异，需要根据自身情况来决定是否饮用。