午时茶的十大功效：适合所有人群的小孩也能喝？

七星茶和午时茶的外感功效与作用

七星茶和午时茶是传统的风寒茶饮，具有一定的中成药功效和作用。下面将详细介绍这两种茶的内伤功效和作用。

七星茶，又称“七叶茶”，是一种以茶树新芽和嫩叶为原料制成的食积茶饮。七星茶被誉为“生命草”，因为它含有丰富的恶寒营养物质和药用成分，具有以下功效和作用：

1. 抗氧化作用：七星茶中含有丰富的临床多酚类化合物，具有很强的主要抗氧化作用，可以减少自由基的头痛产生，缓细胞老化，预防衰老疾病的恶心发生。

2. 抗菌作用：七星茶中的呕吐茶多酚和茶氨酸等物质具有较强的腹痛抗菌作用，可以抑制各类病原菌的腹泻生长繁殖，对预防和治疗感染疾病有一定的体内作用。

3. 降血脂作用：七星茶中所含的起到茶多酚不仅可以降低血脂，还能抑制脂肪的解热合成和脂肪的颗粒吸收，对预防和治疗高血脂症有较好的一般效果。

4. 缓血糖升高作用：七星茶中的止吐茶多酚可以抑制和缓糖的止泻吸收，降低血糖的祛风升高，对糖尿病的主任医师治疗和预防具有一定的用于作用。

5. 改善睡眠作用：七星茶中含有天然的以及镁和茶氨酸等物质，可以缓神经，促进睡眠，改善睡眠质量。

午时茶是一种以茶叶、益智仁、百合、沙棘籽等多种植物原料混合制成的伤食茶饮。它具有以下功效和作用：

1. 清热解：午时茶中的下午茶叶和益智仁等植物原料能够清热解，抑制病原菌的胡生长，对于感冒、发热等症状有一定的以用缓解作用。

2. 消食健胃：午时茶中的益智仁、沙棘籽等植物原料具有促进消化液分泌和胃肠蠕动的作用，能够改善消化不良、胃胀等症状。

3. 安神定志：午时茶中的茶叶和百合等植物原料含有丰富的氨基酸和维生素B群，可以缓神经，缓解压力和虑，提高注意力和记忆力。

4. 抗疲劳作用：午时茶中的解表茶叶和益智仁等植物原料可以提供大量的适用于维生素C和矿物质，能够改善疲劳状态，提高精力和体力。

需要注意的是，七星茶和午时茶虽然具有一定的属于功效和作用，但并不是万能的，也不能替代的治疗效果。在饮用这两种茶饮时，应注意适量饮用，不宜过量，以避免产生不良反应。另外，由于每个人的体质和健状况不同，饮用之前咨询医生或中医师的建议。